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　　胖并不是一件可耻的事情，但很多孩子却因为自己的体型而感到自卑。这种自卑情绪可能会影响孩子的健康和心理发展，因此家长需要重视孩子的情感需求，帮助他们摆脱自卑情绪。
 

　　健康角度

　　首先，家长需要从健康角度出发，让孩子明白胖并不等于健康。过度肥胖会增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险。因此，家长可以引导孩子选择健康的饮食习惯，少吃垃圾食品，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等营养丰富的食物。同时，家长也可以鼓励孩子多参加体育锻炼，增强身体素质。

　　心理角度

　　其次，家长需要从心理角度出发，帮助孩子树立自信心。胖并不代表丑陋，每个人都有自己的美丽之处。家长可以从孩子的优点入手，让孩子明白自己的价值所在。同时，也可以鼓励孩子多参加一些有益的活动，如参加社区义工、参加学校社团等，增强自己的社交能力。

　　教育角度

　　此外，家长需要从教育角度出发，引导孩子正确看待自己和他人。家长可以告诉孩子，每个人都有自己的特点和不足，没有人是完美的。同时，也可以让孩子明白，外貌并不是评价一个人的唯一标准，更重要的是内在品质和能力。家长可以通过阅读一些相关的书籍或者与孩子进行深入的谈话，让孩子逐渐理解这些道理。

　　家庭角度

　　最后，家长需要从家庭角度出发，营造一个温馨和谐的家庭氛围。家长可以多关注孩子的情感需求，多与孩子沟通交流，让孩子感受到家庭的温暖和支持。同时，也可以在家庭中营造健康的生活方式，如共同做饭、共同锻炼等，让孩子逐渐养成健康的生活习惯。

　　总之，帮助孩子摆脱自卑情绪需要家长从多个角度出发，引导孩子正确看待自己和他人，树立自信心，养成健康的生活习惯。只有这样，孩子才能健康快乐地成长。

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