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赤小豆和红豆哪个去湿气

　　小豆除湿。

　　中医认为，小豆性味甘、酸、平，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的作用。

　　它能健脾利湿，是滋补饮食的佳品。对脾虚湿盛，水肿，四肢沉重等有非常好的疗效。

　　《神农本草经》说它& quot清热解毒，消肿散血，治疗水肿和肌肉肿胀& quot。《食疗本草》说它& quot治疗脚气和腹部水肿，散气，消除关节烦恼和热量，使人& # 039；心脏打开并停止排尿& quot。

　　中医认为，红豆味辛、苦、平、毒，入心肺经，有清热解毒、化痰杀虫之功。适用于疮痈肿痛、腮腺炎等。《本草拾遗》说它& quot通九窍，治心气。"

　　止发热、闷头痛、风痰。杀死藏在腹部和皮肤里的所有昆虫。"《现代实用中药》说它& quot治疗皮肤疥疮、顽癣等。并且是浸剂或膏剂& quot。

　　红小豆的成分

　　每100克小豆含蛋白质20.7克、脂肪0.5克、碳水化合物58克、粗纤维4.6克、钙67毫克、铁5.2毫克，以及磷、维生素B1、B2、烟酸、皂甙等营养成分。由于小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消肿的作用，所以常吃小豆可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病、肾病患者特别有益。这种豆也有& quot长期吃瘦子& quot，对老年肥胖有一定的减肥作用。

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去湿气用红豆还是赤小豆 去湿气用红豆吗

　　 1.一般小豆主要用于除湿，红豆一般用于普通食用。2.红小豆和小豆都属于豆科植物，但两者还是有一些区别的。红小豆是圆形的，表面呈深棕红色，个头一般较大，而小豆是扁扁的，很小。

　　中医一般以小豆入药为主，具有清热利湿、利尿消肿、解毒排脓的作用。

　　可用于治疗脾虚泄泻、湿疹、痤疮、粉刺和毛囊炎。

赤小豆去湿气好，还是红小豆去湿气好呀

　　红豆和红小豆是两种不同的食物，营养成分也不同。如果你想去除湿气，你应该选择小豆。红小豆有健脾益气、除湿的作用，比较适合脾虚湿热、水肿的患者食用。红豆是清热去火的，可以& # 039；它不能用来除湿。所以，想要祛除湿气，就不要选错食物，最好。

　　红小豆也叫红小豆。很多人可以& # 039；从红小豆上看不出来。那么应该用红小豆还是红小豆去湿气呢？

　　中医认为，红小豆具有健脾益气、清热利湿、消肿的作用，关键适合脾虚湿热，引起浮肿水肿的人食用。

　　红豆有清热、滋补、美容的作用，关键适合因阴血不足而面色暗沉、皮肤干燥的人。

　　在古代，赤小豆是有药用价值的，红豆是入药的。所以去除湿气的人还是要用红小豆。那么如何区分红小豆和红豆呢？

　　1.红小豆颗粒小，呈长方形，红豆颗粒略大，较圆。

　　2、红小豆料比较硬，不容易炖，红豆料太软，非常容易煮成沙，也就是红豆的口感会更好。

　　我们通常说的红豆馅是用红豆做的。

　　作为一种药用价值，红小豆具有& quot腹泻& quot主要针对湿热体质的人。所以不适合一部分人，比如大便稀、小便不利的人，或者体质差的小孩、老人。

　　而红豆，基本上是咸宜老少都吃的。

　　因为红小豆不好炖，煮之前要用自来水泡一晚。另外，煮红小豆也不适合

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