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　　银杏不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪和糖类，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、银杏酚、五碳多糖、甾醇等。经常吃银杏有很多好处。让& # 039；让我们看一看！

　　银杏的功效与作用

　　【味】甘，微苦，涩，温，微毒。

　　肺经。

　　【功效】温肺益气，平喘止咳，降便止带，止泻健脾。

　　1.中医认为，银杏能敛肺气、化痰平喘、止带、止泻止泻、解毒通便，主治哮喘、痰咳、带下、尿频、遗尿。

　　2.银杏叶具有畅通血管、保护肝脏、改善脑功能、滋润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症& # 039；s病与脑供血不足。

　　3.银杏含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类外，还含有维生素C、维生素b2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、银杏酚、多糖等。

　　4.银杏叶可以治疗痤疮，其中所含的苦味脂质对脑血栓、高血压、冠心病有特效。适用重量每次10克左右。一般大家都可以食用，尤其是尿频、白带弱的女生。有真恶者，不应取之。吃太多生食或油炸食品会引起中毒，尤其是误食的儿童。

　　5、银杏能滋阴美容抗衰老，使人& # 039；她的皮肤和脸色红润。

　　吃银杏有什么好处？

　　1.降脂：一般认为银杏吃多了会流鼻血，因为它是很强的补药。银杏的成分中，糖最多，占银杏全部营养成分的35%。糖大部分是淀粉，但脂肪含量很少，在坚果中很少见，所以银杏有减脂瘦身的功效。

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