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菌类有哪些
生活中我们常会吃到菌类,菌类的营养价值很高,且味道鲜美,受到了很多人的喜爱,我们常见的菌类有香菇、蘑菇、灵芝、银耳、金针菇、木耳、冬虫夏草等,尤其是香菇,一直以来就有“山珍”的美誉,食用口感也是最好的。 1、香菇 菌类是生活中最佳的滋补良品,那么菌类有哪些呢,其中香菇是食用菇的一种,一直以来就有“山珍”的美誉,它的味道鲜美,且富含大量人体所需微量元素,经常食用有利于身体健康,且具有减退食欲的药用价值。
2、蘑菇 蘑菇可以说是我们生活中最常吃的一种菌菇了,蘑菇的菇瓣呈伞状,肉质,它的表面很光滑,入口味道极佳,对生长环境的要求较高,森林、树林是蘑菇理想的生长环境。
3、灵芝 灵芝是名贵的中草药,它的外形呈肾状,颜色多为红褐色或者红紫色,外表有光泽,灵芝有健脑、消炎、益肾的药用价值,在我国安徽、江西、云南等地多有种植。 4、银耳 银耳又叫做雪耳,一般为纯白色,呈半透明状,入口软糯有弹性,受到很多人的偏爱,多用来煲汤,有“菌中之冠”的美誉,且有增强抵抗力、滋阴补气的药用价值。 5、金针菇 金针菇的菇身细长,全身呈乳白色,金针菇对生长环境的适应力极好,在我国多地均可种植,金针菇的食用方式很多,可以煲汤也可以煎炒,味道极好,受到很多美食爱好者的喜爱。 6、木耳 木耳也可叫做云耳,它的种类较多,外形酷似人耳,多为褐色,木耳湿润的时候呈半透明状,干燥的时候有革质感,除了食用价值外还有疏通肠胃的药用价值。
7、冬虫夏草 冬虫夏草的外形很像黄褐色的小虫子,是一种很名贵的药材,也是很多人都知道的保健品,有补肾、止咳、防癌的药用价值,多在海拔3000~5000米的高山上生长。
菌类食物都有哪些
菌类食物有蘑菇、黑木耳、银耳、香菇、金针菇、油菇、桦树菇、猴头菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、灵芝、茯苓、冬虫夏草。
1、黑木耳
又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。
我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。
《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。
2、银耳
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。
银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。
3、猴头菇
猴头菇为齿菌科真菌猴头菌的子实体,只因外形酷似猴头而得名。猴蘑,猴头,猴菇,是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。
是四大名菜(猴头、熊掌、燕窝、鱼翅)之一。
有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。这种齿菌科的菌类,菌伞表面长有毛茸状肉刺,长约1~3厘米,它的子实体圆而厚,新鲜时白色。
干后由浅黄至浅褐色,基部狭窄或略有短柄,上部膨大,直径3,5~10厘米,远远望去似金丝猴头,故称“猴头菇”,又像刺猬,故又有“刺猬菌”之称。
4、香菇
香菇属担子菌纲(Basidaiomycetes)、伞菌目(Agaricales)、口蘑科(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus),学名Lentinusedodes,起源于我国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国最早栽培香菇,至今已有800多年历史。香菇也是我国著名的药用菌。
历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。
5、榛蘑
榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品。榛蘑呈伞形,淡土黄色,老后棕褐色。
榛蘑7~8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。主要分布在长白山山区林区浅山区的榛柴岗上。被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。
常见食用菌种类有哪些
常见的食用菌主要包括家常的香菇、木耳、平菇、金针菇、杏鲍菇、茶树菇、银耳,家庭食用不多但下馆子常见的猴头菇、牛肝菌、竹荪、羊肚菌、口蘑,以及灵芝、冬虫夏草等菌类。我们已经知道了常见食用菌种类有哪些,下面具体介绍下它们的营养价值和功效。
香菇是我国特产,也是世界第二大食用菌,富含维生素B族以及铁、钾等矿物质;杏鲍菇是一种营养价值极高的珍稀食用菌,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可提高人体免疫力;松茸富含蛋白质,含有18种氨基酸、14种必需微量元素、49种活性营养物质以及核算衍生物、肽类物质等,特别是含有松茸醇这种独特的抗癌物质,是世界上最针对的天然药用菌类;羊肚菌菌盖部分含有亮氨酸、赖氨酸、等7种人体必须氨基酸,是非常珍贵的食材。
菌菇类有哪些
平菇、金针菇、蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇、茶树菇、双孢菇、香菇、滑子菇、口蘑、猴头菇、白灵菇、姬菇、花菇、草菇、鸡腿菇等。菌菇类是大型真菌的总称,具体指大型真菌中,能形成具有胶质或肉质的子实体或浚河组织,并能食用或药用的菌类。
已知的菌类大约有10多万种。
菌类植物结构简单,没有根、茎、叶等器官,一般不具有叶绿素等色素,大多营异养生活。菌类植物可分为细菌门、粘菌门和真菌门三类彼此并无亲缘关系的生物。其中粘菌是介于动物和真菌之间的生物。它在营养期为裸露的、无细胞壁、多核的原生质团,称变形体(与变形虫相似)。
但在繁殖期,它可产生具纤维素细胞壁的孢子,又具真菌的性状。
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