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红豆粉的做法
红豆粉具体做法：1。红豆洗净；2.浸泡过夜并干燥以去除多余的水分；3、准备不粘锅，不加油，放入红豆炒25分钟左右，全程中小火；4.炒好的红豆呈暗红色，脆脆的，有点香味；5、风冷，放入粉碎机中粉碎，过筛，剩余颗粒继续粉碎成细粉；6.准备一个干净的密封盒。
红豆粉的功效
你可以在市场上买到一级新红豆，然后磨成粉。药店可以磨，但是价格比较贵。粮食批发商和调料也可以磨，价格相对便宜一些。另外有的直接卖红豆粉，但是价格很高，而且不是很纯，会掺淀粉和糖。
【红豆粉功效】在营养价值上，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的功效。
多吃可以防治脚肿，有减肥的功效。其生物碱可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。另外，它的纤维有助于排出体内的盐分、脂肪等废物，对瘦腿有很大的作用。红豆虽然是一种营养含量很高的碳水化合物，但其豆类纤维在消化过程中容易在肠道内产气。
所以肠胃虚弱的人吃了红豆后会有胀气等不适。普通人吃红豆，会加点糖增加口感；但脾胃气虚的人，吃甜食后容易饱胀不适。所以煮红豆的时候加点盐会有& quot软坚散结& quot并有助于消除胀气。
另外，红豆可以补血，但是贫血的原因很多。如果是维生素B12缺乏引起的，吃红豆的帮助是有限的。【用法】红绿百合汤的制作方法：绿豆粉50g，赤小豆粉50g，百合粉50g，大火煮开，然后收至粉末熟透，加入适量的糖或盐，吃咸甜食。功效：绿豆所含的维生素能帮助淡化黑色素；红豆可以清热解毒；百合可以滋润皮肤。
去水消肿汤方法：薏苡仁粉20克，赤小豆粉30克。加水煮熟，再加入冰糖，溶解后关火，冷却后即可食用。功效：此汤有助于美容，益气养血，利水消肿。
红豆能补气血，利湿消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。
红豆粉怎么做法
各种功能红豆汤制作方法：脱水消肿汤制作方法：生薏苡仁20克，红豆30克洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏苡仁放入水中煮至半软。加入红豆煮熟，再加入冰糖。溶解后，关火即可食用。
功效：有助于美容，益气养血，利水消肿。
莲子百合红豆沙制法：红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，莲子百合红豆沙冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时，将水烧开，加入所有材料，煮两小时。功效：健脾补肾，固精益气，强筋骨，增强体力。红豆紫米汤的制作方法：将红豆20克、紫米20克洗净浸泡过夜，将河里浸泡的水倒出用新水煮熟，再用小火煮至熟透，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。红绿百合汤的制作方法：将绿豆、红豆、百合各20克浸泡半小时，用武火煮沸，然后收至豆熟，加入适量盐或糖，吃咸甜食。功效：清热、美白、润肤。
桂圆红枣红豆汤食材：桂圆干30g，红枣50g，红豆150g，清水1500g。原材料(17件)
红豆粉是什么意思
红豆粉是将红豆研磨而成的产品，其营养价值、功效、作用与我们吃红豆差不多。红豆粉的功效和作用主要是含有大量的维生素B，对于想减肥的朋友来说非常有用。可以起到减肥的作用，其中含有的纤维素有助于我们的肠道蠕动，可以用来清热解毒。
红豆粉可以用来干吗
红豆粉可以用来做蛋糕、甜点、豆沙包子。人们通过现代技术将红豆制成红豆粉，深受消费者喜爱。
红豆粉采用高科技低温干燥技术制成，保留了红豆原有的风味和营养，100%纯粉，食用或使用更安全健康。
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