花匠人从多个角度为你分享枸杞叶瘦肉汤怎么做(枸杞叶瘦肉汤的做法大全窍门)，让你更加了解枸杞叶瘦肉汤怎么做(枸杞叶瘦肉汤的做法大全窍门)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　本篇文章为你整理了关于枸杞叶瘦肉汤怎么做(枸杞叶瘦肉汤的做法大全窍门)的详细内容，包含有枸杞叶瘦肉汤怎么做 枸杞叶瘦肉汤怎么做汤不会黑 枸杞叶瘦肉汤怎么做才好喝 怎样做枸杞叶瘦肉汤，希望能帮助你了解枸杞叶瘦肉汤怎么做。

枸杞叶瘦肉汤怎么做

　　 枸杞叶富含甜菜碱和微量元素等，有补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀和功效。

　　这道枸杞叶瘦肉汤做起来也快捷方便，非常适合忙碌的上班一族。 食材准备 枸杞叶200g，瘦肉100g，油、生姜、枸杞、食盐、生抽、鸡精适量。 做法步骤 1、瘦肉切片，加入盐，生粉和生抽抓匀腌制。 2、把枸杞叶子摘下，清洗干净。

　　 3、枸杞洗净，用清水泡着。 4、往锅里放水，水中放入姜丝和植物油，并且烧开。 5、把肉片逐片下锅不要搅动，大火煮1分钟。

　　 6、把枸杞连水一起倒入锅中。 7、锅中水再次煮沸时加入枸杞叶子。 8、加入一勺鸡精。

　　 9、加入适量盐，煮至枸杞叶子软下来即可盛出。 贴士 1、肉片要腌制过才滑嫩，下锅时不要搅动，不然会使汤汁浑浊，肉质变老。 2、煮生滚汤加入食材后要全程大火煮制。

　　 夏日来碗枸杞叶瘦肉汤，既补血养身又健胃清肠。

枸杞叶瘦肉汤的做法

　　枸杞叶摘洗干净，沥水备用。

　　瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌制10分钟。锅中加适量的水煮开，放少许油。放入枸杞叶煮1-2分钟。将瘦肉放入煮熟，调少许盐，几滴米酒即可关火。

枸杞叶瘦肉汤的做法 枸杞叶瘦肉汤做法步骤

　　 2、枸杞叶摘洗干净，沥水备用。

　　 3、瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌制10分钟。 4、锅中加适量的水煮开，放少许油。 5、放入枸杞叶煮1-2分钟。 6、将瘦肉放入煮熟，调少许盐，几滴米酒即可关火。

枸杞瘦肉汤的做法 枸杞瘦肉汤怎么做

　　瘦肉洗净切片备用。

　　 3、枸杞叶与枸杞梗分开用盐水浸泡五分钟（盐水有去除残留的农药，加强清洁效果的作用）。浸泡后再次清水洗涤，捞起沥干备用。 4、将切片的瘦肉依次加入食用油、盐、酱油、蚝油搅拌均匀后放置腌制十分钟。 5、枸杞梗放进锅里，加三碗清水，放入少许姜片，大火烧开后小火慢煮30分钟。

　　熬制过后可沥出遗弃，姜片留用。 6、加入沥干准备的枸杞叶片，大火煮开后小火慢煮五分钟，待叶片由嫩绿变成深绿，即可加入腌制好的瘦肉。 7、瘦肉若一次性下锅会粘成团，故下锅后需用筷子搅拌分散。

　　中火煮开后加入食盐、味精调味即可出锅。

以上就是花匠人为你整理的枸杞叶瘦肉汤怎么做(枸杞叶瘦肉汤的做法大全窍门)，如果你还想了解更多农业百科知识，请持续关注花匠人。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。