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吃槟榔把腮帮嚼大了，该怎么消除
第一、改善饮食。咀嚼槟榔导致咬肌变大，主要是因为长时间的咀嚼槟榔导致咬肌异常发育所引起的，通常会导致肌肉格外紧实。
如果想要让咬肌恢复到原来的状态是有一定难度的，建议大家调整个人的饮食，平时多吃一些细软食物，不要再食用坚硬的饮食，减少咀嚼的压力，这样就可以防止咬肌继续变大。
第二、放松心情。如果平时经常咀嚼槟榔，再加上面对的生活压力比较大。尤其在压力到来的时候就会习惯性的咬紧牙关，这种情况下也会导致咬肌慢慢变大。所以大家一定要学会放松心情，用平稳的心态来面对生活和工作压力。
第三、嘴巴锻炼。平时也可以通过一些嘴巴的小动作进行锻炼，首先将嘴巴尽可能张大，然后做出“啊”的口型，保持这个动作大概10分钟左右再慢慢闭上嘴，让面部肌肉得到放松，之后再重复同样的动作。除此以外，也可以用嘴巴撅起来，就如同吹口哨一般慢慢吹气，让脸颊处于一种膨胀状态，保持这个动作5秒钟左右，再慢慢放松面部肌肉。
重复这个动作可以让脸颊部位的肌肉得到锻炼，从而达到消除咬肌的作用。
吃槟榔腮帮变大了怎么办
戒掉槟榔或大量减少嚼槟榔的次数，尽量别吃会让嚼肌大量运动的食物，每天坚持用指腹按摩突出部位，明显感觉酸酸的，是因为肌肉里累积了很多有毒物质，最好是逆时针按摩，按摩到发热就差不多了，槟榔吃多了嚼肌发达了，按摩按摩让肌肉松软下来，要长期坚持，短期没用的，我以前也吃槟榔，现在大量减少了，而且也坚持每天做按摩，坚持5个多月了，有了明显的效果。建议你也别吃了或大量减少，槟榔不是什么好东西，我这边有个认识的就是因为吃太多槟榔舌头都割掉了三分之二（是吃出了什么病），超恶的。
吃槟榔把腮帮子弄大了!不手术怎样可以变小最好是有经验的人回答我!!!
因吃槟榔人咀嚼肌发达·导致两腮突出·实用方法1;停止吃槟榔或者次数大量减少2每天用两手按摩突出部位让肌肉松弛达软化辅助效··长久坚持··短时期没特效药··手术··太残忍···强烈建议·嚼槟榔嚼的两个腮帮子都疼了，怎么办
病情分析：您好；你的情况要想到两个病：左侧腮腺炎；急性腮腺炎有明显的胀痛；多由于腮腺导管口堵塞引起；还有的就是病毒性急性腮腺炎,有发烧以及局部肿胀明显.指导意见：另一个就是智齿冠周炎；影响到咀嚼肌才有张口受限.建议去医院口腔科检查一下,即早用药消炎.吃槟榔 腮帮子变宽 怎么恢复
我09年从湖南学会的，在哪里连续吃了三个月吧。后来就不吃了，最近这两年断断续续吃，我今天才开始重视我的右腮。
是有一点大。
给你看我找的答案。我个人感觉身体都会有恢复的能力，就像身体部位的肌肉，你不去锤炼它也一样会松弛的啊。腮哪里也是一样的啊。所以不用太担心。
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