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　　樱桃也可以叫做& quot大樱桃& quot，是广东、香港等地对樱桃的称呼。一般是指从美国、加拿大等美洲国家进口的樱桃，而我们说的樱桃是指中国制造的带小皮的中国樱桃。这期的& quot樱桃& quot将重点介绍樱桃和樱桃的区别，樱桃的营养价值等相关知识。

　　每100克樱桃含水分83克、蛋白质1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、热量66千卡、粗纤维0.4克、灰分0.5克、钙18毫克、磷18毫克、铁5.9毫克、胡萝卜素0.15毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、妮娜0.08毫克。

　　樱桃营养丰富，比苹果和梨含有更多的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C，尤其含铁量高。用樱桃汁摩擦面部和皱纹，可以使面部皮肤红润白皙，消除皱纹，消除斑点。

　　樱桃具有补中益气、祛风除湿、控水谷痢疾、止射精的功效。治疗后，主要症状为乏力、气短、心悸、精神萎靡、食少、咽干口渴、风湿、腰腿痛、四肢麻木不仁、关节屈伸不利、冻疮等。

　　1.抗贫血。促进血液生成的樱桃含铁量高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用，也与大脑和神经功能及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充身体& # 039；铁的需求，促进血红蛋白的再生，这不仅可以防止缺铁性贫血，而且可以增强体质，大脑和智力。

　　2.麻疹的预防和治疗。麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核有发汗解毒的作用。

　　3、祛风除湿，杀虫。樱桃性温，有补中益气之功，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

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