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多吃葡萄能很好的防止血栓的形成，降低人体血清胆固醇，而且葡萄中含有抗癌的微量元素，防止健康的细胞癌变，并能防止癌细胞的扩散。
葡萄在每年的7月底葡萄成熟，但葡萄的成熟期比较长、从7月底-10月初都有不同的品种成熟，但在八月中旬的葡萄最好吃。
葡萄上市季节
一般情况下，葡萄上市的时间各有不同，从大致上来看，葡萄的上市的时间在7~10月，葡萄是属于多生的食物，一般20天左右可以二次结果，但只限于秋季。
葡萄产地
1、新疆地区
新疆种植葡萄的面积和产量剧增，一般在每年的8-9月份上市，而葡萄的生长主要靠河水、雪水灌溉，水资源匮乏，但滴灌技术比较成熟，结合施肥技术，节水节肥、高产高效。
2、陕西渭南
陕西渭南是我国最大的葡萄基地，每个月都有新鲜葡萄上市，主要以青提、巨玫瑰、兴化王、等为主，但目前，产业面临着，产量过高、品质低下，外销能力极差等问题，预计未来5年之内，陕西葡萄产业将有突破性的发展。
3、河北地区
葡萄种植面积约130多万亩，分布在全省各市，昌黎为主要产区，昌黎产区属于半湿润的大陆性气候，日照、降雨量差等都与法国的葡萄酒产地波尔多极为相似，素有“花果之乡”美称。
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