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　　凤凰单丛茶喝了上火吗,凤凰单丛上火还是降火

　　单丛是一种乌龙茶，喝很多浓茶容易上火。建议适量喝淡茶。

　　凤凰单丛的坏处：

　　1.茶喝多了，会加快体内水分的排出，导致钙流失。然而，一天一片钙片就能搞定。

　　2.茶中摄入过多的咖啡因会导致青少年早熟或焦躁不安，但喝可乐和咖啡比喝茶影响更大。

　　3.分解血糖血脂后很容易饿甚至醉，但一般来说，只要喝了这么多年茶，身体承受能力上去了，应该没问题。

　　凤凰单丛的好处：

　　1.可以帮助皮肤过敏的患者，改善病情，因为单枞茶中有多种人体无法合成的氨基酸，可以滋养皮肤。

　　2.是女士们很好的减肥助手。它含有一种能加速脂肪分解的酶。其中的多酚不会让脂肪在体内堆积。

　　3、延缓衰老，抗肿瘤。它能增强人体淋巴细胞的活性，减少细胞病变的可能性，激活细胞，延缓衰老。

　　4.降低癌症发病率，改善癌症病情。茶多酚能有效阻止某些致癌物质的合成，如亚硝酸铵，对癌细胞有破坏作用。

　　5.美容：可以帮助毛孔收敛杀菌，减少面部油脂的产生，防止皮肤过快老化。

　　6.抵御病原体的入侵。其氧化产物和茶多酚对病菌有限制作用，抑制病菌的生长和快速繁殖，常用于消炎。

　　7.振作起来。咖啡因是一种能刺激大脑皮层的物质，能使大脑皮层兴奋，缓解疲劳，非常适合经常从事艰苦脑力劳动的人。

　　8.保护你的牙齿。茶叶中的氟含量高，起到非常好的保护作用，延缓牙齿中钙的流失，保持口腔清洁，抑制细菌的繁殖。

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