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什么是速食品 速食品介绍

　　之所以被称为快速，是因为他们首先是日常用品，它们依靠消费者高频次和重复的使用与消耗通过规模的市场量来获得利润和价值的实现，典型的快速消费品包括日化用品、食品饮料、烟草等；药品中的非处方药(OTC)通常也可以归为此类。

速食食品有哪些

　　由于工作或学习繁忙，没有时间去认真吃一顿饭，人们多会选择速食食品来解决三餐。

　　 什么是速食食品 生活节奏愈来愈快的社会，速食食品颇受欢迎。不仅有超市里配好了料、只需回家加工的菜肴，还有很多洋快餐，如炸薯条、汉堡包、炸鸡翅……再有熟悉的方便面，这些已经越来越频繁地走进人们生活。平时懒得做饭，打开一桶方便面，开水一泡，数分钟之后便可。麻辣味、红烧味、海鲜味，可谓样样俱全。

　　 速食食品囊括零食、副食、主食的各个领域。根据食物种类及中国人的饮食习惯，可分为以下三种类型： 1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中国特有的中式快餐及麦当劳、肯德基、比萨饼等。2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微处理或完全不处理即可食用的食品。

　　例如，快速米饭、方便面、冷冻饺子、罐头食品等。3、休闲食品：常指传统意义上的零食类速食食品，如膨化类、果仁类等食品。 选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。

　　如单点热量较高的食品，最好饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。对于方便食品，包括水饺、鱼肉类在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和维生素。

为什么经常吃速食品好不好

　　如果经常以碳水化合物类食品或者油炸食品为主食，容易导致蛋白质的不足，维生素微量元素的不足，诱发营养不良。

速食品选购攻略 不止有泡面！17款优质速食品解决宅家吃饭问题

　　 之前统一、康师傅的多种方便面我也都买过，没办法，当时就是这两个牌子最火，在315报道之后，咱就不如直接买点纯纯国产的了，再加上现在减少了快递进小区，所以我现在家中是之前购买的三款白象方便面。

　　 第一款就是白象最基础的大骨面，这个是优势是价格便宜，有一包粉包一包汤包，但整体味道就是小时候的味道，大多数时候我是只用面饼，自己切点蔬菜，放上一些丸子什么的。 喜欢吃火鸡面的朋友应该多数都是吃的三养的那款，我自己之前也是买那个更多一些，最近试了一下白象的这款大辣娇韩式火鸡面，我的感受是如果你喜欢吃火鸡面，但又接受不了三养那个辣度，可以试试这个，整体没有那么辣，香味更浓烈一些，不过面饼不如三养那款耐煮，应注意煮的时间少一些。 白象我最推荐的是他家的汤好喝辣牛肉汤面，个人感觉不输给市面人大多数常见的牛肉味泡面，浓汤包味道很正，真的有那么一些自己炖煮的牛骨汤的味道，同时蔬菜包中的小辣椒圈也非常过瘾，推荐给喜欢辣味牛肉汤泡面的朋友。 有许多人完全受不了螺狮粉的这个味道，但一点不妨碍最近几年螺狮粉被很多人喜爱，各种品牌的方便螺狮粉也是层出不穷，就是我这么个很少吃螺狮粉的人都已经前前后后买过五六个品牌，口味方面我个人感觉是各有千秋，反正对我来说是没有说哪个就是绝对好吃的。

　　 李子柒这款是我觉得味道相对不是那么重，同时在线上和线下都很方便买到的，如果不喜欢重口的可以试试。 如果觉得李子柒这个价格贵，我最近在家门口超市发现了这个叫巴狗鲜食的螺狮粉，价格是3.9，粉的质量和料包口味我个人感觉可以算是李子柒的那款平替。 除了常见的泡面和螺狮粉，站内还经常有比较精致的盒装煮面，最有名的应该就是拉面说，不过我本次分享的是前几天刚刚买的星球煮藤椒牛肉面和五彩猪腱汤面，价格仅仅是拉面说的一半，我个人感觉口味更加独特一些。

　　 和拉面说那块类似于火腿的肉不同，这款里面是一个牛肉包，是能看到肉纤维的肉，推荐喜欢吃煮面的朋友可以尝尝。 除了主食，我还跟着站内好价买了一箱逍遥老杨家胡辣汤，说实在的有好多年没吃过“正宗”的胡辣汤，我感觉这个味道还是可以的，就是价格便宜，没什么料包，最好自己加点胡辣汤所需的牛肉，或根据自己喜欢增加点蔬菜什么的。 站内很多朋友应该和我一样，看到好价的速冻类食物都会被动囤一些，一方面是价格确实吸引人，更主要的原因则是经常需要满减什么的，我也在这个情况下不得不购入了第二台冰箱，而我身边朋友甚至购买了冰柜。

　　 速冻水饺常见的有必品阁、湾仔码头、船歌鱼等等，相信喜欢囤速冻食物的朋友也买过，我最近复购的是思念的金牌虾系列，这个每只饺子中都会有一只虾，并且虾还不小，其中虾仁三鲜480g的价格有过很低的一次，而本次我购买的至臻鱼籽的价格就稍微高了一些，不过个人感觉味道上更鲜一些，推荐给喜欢吃海鲜类水饺的朋友。 手抓饼可以算是懒人早饭神物，家里早晨往电饼铛里一放，打上一个鸡蛋，最简易的一顿早餐就好了。我这次是在家附近超市随便买的菜食尚，站内比较火的是粮全其美和大由大，个人感觉口味上区别并不大，按自己喜好买即可。

　　 粘豆包是我自己偶尔当做早餐或者主食的，因为各种不同的米，再加上一小个就管饱，感觉挺方便的，我也是在我家小区超市有什么就拿什么，感觉差不多，站内经常也有各种好价，还没有看到哪个更火一些，喜欢高碳水食物的朋友可以试试。 如果说方便面和速冻类算是简单吃一口，那么目前市面上的方便菜却真的让我大开眼界。 我首推的就是正大厨易的方便菜，第一次买是因为遇到满减叠加优惠券，基本一包五六块，最近这次购买是十几块一包，除了加热一下就能吃，这个系列多数的口味是比外卖要好吃的，我个人最喜欢是辣子鸡和鱼香肉丝，不过此次没买到辣子鸡，尝试一下烤鸭块。 无论是自己开一包，蒸个米饭，还是开上几包给对象准备一桌菜，这个正大厨易基本都能应付，推荐给所有不会做菜或者懒得做的的朋友。

　　 盒马生鲜的这个剁椒鱼头是朋友送的，做法虽然比前边的方便菜稍微复杂一点，但也基本就是根据步骤三四步就能完成的，味道会随每个人的烹饪手法有所不同，但因为固定的料包基本不会翻车，推荐给喜欢吃鱼头的朋友，可尝试。 牛排在我看来是非常简单的一道菜，当然也可以很讲究做的很复杂，既然本文咱们说速食，就把它当做简单的一道菜，站内经常推的春禾秋木，平均一块20元以内，有低温料理机的先低温料理，然后煎锅煎制外表焦化即可，没有低温料理机就直接提前拿出来放到冷藏室化开，吸去表面水分，直接使用煎锅煎，值得注意的是因为牛肉部位和品质问题，这两款都不适合煎太老。 宅家不出也要有甜点，饭后来点甜点会让人开心。 第一个推荐就是佳农的烤榴莲，烤制一下的吃法很新颖，表面稍微有点焦的时候拿出来，满屋子榴莲味，榴莲肉很软，当然如果本就不喜欢榴莲味，或者希望榴莲味小一点，还可以试试另外一款塑料包装的榴莲肉，那个化开就能吃，像吃冰激凌一样。

　　 如果家中有烤箱还可以自己做一下蛋挞，现在市面很多蛋挞皮和蛋挞液都配好的，口味上虽然比不上肯德基，但解馋是足够了。 当然还有很多烘焙的面团也可以购买，比如牛角包的半成品，烤箱加热一下就可以吃到新鲜出炉的热牛角包。 如果家中没烤箱，又想饭后吃个小蛋糕怎么办那我推荐中粮香雪的提拉米苏，其实中粮香雪有很多款可选择，我最喜欢的是提拉米苏和巧克力司康，遇上满减活动基本是五折甚至更低价格。 取出来一块化冻就是完全不输给外边蛋糕店的一份甜品，当然也可以在没有完全化开的时候直接吃，就是一个巧克力味道非常纯正的冰淇淋。

　　 本文分享的均是我自己购买并吃过的食物，大部分是来自站内好价，也有部分是在家周边超市直接就买了。 因为一人吃饭，胃口只有那么大，一定有许多味道和价格均不错的“宝藏速食”我还没有吃过，再次呼吁所有朋友分享一下自己的感觉不错的宝藏速食！ 祝愿每一位朋友都能每天吃的好一点，健 健康 康，让我们一起度过宅家的时光。

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