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木耳炖鸡汤有危害吗 木耳炖鸡汤是否有危害

　　 3、木耳炖鸡汤是不可以给减肥瘦身的盆友服用的，会影响到减肥瘦身的实际效果，而冠心病及其中风的病人是不可以服用黑木耳煲汤的。

木耳炖鸡汤对人体有什么危害么

　　木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。

　　鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　二者结合成的木耳鸡汤堪称完美搭配。

　　黑木耳营养价值高，清爽可口，在夏季食用最有益处了，所以木耳经常出现在一些凉拌菜中。但是需要注意的是孕妇不要多吃，在食用的时候要看看自己的体质是否适合，以免对身体造成不利的影响。

　　黑木耳炖鸡汤不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效，适合在秋冬季节食用，可以补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。

　　对于中老年人来说经常吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的。

炖鸡汤放黑木耳会中毒吗

　　【黑木耳炖鸡做法】

　　1、准备食材：泡发黑木耳50克，鸡500克，香菇25克，红枣10枚，葱、姜、料酒、盐各适量。

　　2、鸡洗净切块，用水煮沸去浮沫，置于沙锅内，再加水、葱、姜、料酒、红枣和洗净的黑木耳、香菇，用武火煮沸，文火炖煮至熟烂，加适量盐调味即可。

　　黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，有补气益智生血作用。黑木耳含有多种人体所必须的营养成分，含少量脂肪。其含有卵磷脂，卵磷脂可软化血管，减少血液凝块，有防治冠心病的作用。可以做汤、羹、粥，还可以凉拌或做成甜品。

　　还也可以做菜，与不同菜调配。

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