人参果是几月份的水果(人参果是几月份的水果月)

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人参果属于几月份的水果

　　人参果是一种温性水果，一般在9-11月上市，成熟时表皮会变成金黄色。属于秋果，想吃最好的人参果还是在秋天。

　　人参果是9-11月的水果，适合在温暖干燥的环境种植。对土壤的要求并不严格。主产区为贵州、云南、青海、甘肃、四川、湖北等省。

　　 甘肃人参果：甘肃圣天山人参果，9-11月成熟。这里的人参果低糖低脂，味道鲜美。

　　 云南人参果：云南盛产石林人参果。这里的人参果果肉金黄色，香甜多汁，肉质细嫩，7-12月成熟。

　　 青海人参果：青海是人参果的主要产地之一。这里的人参果清香多汁，具有高蛋白低脂肪的特点，成熟时间为9-11月。

　　人参果是会上火的水果。一般一天可以吃1-3片。不宜吃得太多。可以剥了直接吃。还可以把人参果做成炒肉、凉拌人参果、什锦人参果、笼蒸人参果。

　　吃人参果有很多好处。这种水果具有生津止渴、防癌、增强免疫力的功效。果肉中含有丰富的氨基酸、蛋白质等成分，能补充人体所需的各种营养，还含有铁、砷、锌等人体必需的元素。

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