花匠人从多个角度为你分享奶油白菜的做法(奶白菜的做法)，让你更加了解奶油白菜的做法(奶白菜的做法)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　本篇文章为你整理了关于奶油白菜的做法(奶白菜的做法)的详细内容，包含有奶油白菜的做法 奶油白菜怎么做好吃 奶油生菜的吃法 奶油白菜，希望能帮助你了解奶油白菜的做法。

奶油白菜的做法

　　奶油白菜的家庭做法做法一：食材：大白菜500克，洋葱半个，里脊肉100克，姜三片，精盐、白糖各一小匙，色拉油一大匙，淡炼乳两大匙，面粉一大匙，炼乳一大匙，水四大匙。

　　1、将白菜洗净切块，洋葱切丝，里脊肉切薄片；2、白菜与姜、盐、糖、水两大匙拌匀，高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜；3、色拉油、淡炼乳高火2分钟后放入洋葱，高火2分钟，再放入面粉、炼乳、两大匙水与白菜汤汁拌匀，最后放入白菜与肉片，高火5分钟即可。做法二：食材：净白菜头300克，鲜牛奶100克，清汤300克，淀粉、花生油、葱末、料酒、精盐、芝麻油各适量。1、白菜头顺刀切成长条，鲜牛奶加入适量淀粉调成汁；2、锅置火上，加入清水烧沸，下白菜煮熟后捞出， 用清水过凉，沥水，用手理顺，放在平盘内；3、炒锅置火上，添入花生油50克烧热，下葱末炝锅，烹入料酒，添清汤，加精盐，烧开后下白菜条，用旺火烧至汤汁浓稠时，加味精，用鲜牛奶芡汁勾芡，淋芝麻油，盛入盘内即可。

奶油白菜怎么做好吃

　　色拉油、淡炼乳高火2分钟后放入洋葱，高火2分钟，再放入面粉、炼乳、两大匙水与白菜汤汁拌匀，最后放入 白菜与肉片，高火5分钟即可。

　　奶油白菜的制作技巧一定要小火炒白菜，加水后细细炒匀，不要有小疙瘩，面粉千万不要放多，不然成面糊了。奶油白菜是哪个地方的菜奶油白菜是江浙一带家常菜，属于江浙菜，特点是味鲜汤醇，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素。奶油白菜的营养价值奶油白菜这道美食之所以受到人们的喜爱，不仅是因为其食材的搭配独具风味，还在于这道菜的营养价值与食疗价值丰富。人们在吃这道菜的时候，不仅能够享受到其中的味鲜汤醇，还能够在满足味蕾的同时，温暖我们的胃。

　　奶油白菜中含有各种丰富的营养元素，诸如蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，不仅如此，经常食用奶油白菜还能起到补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其是和胃降逆的作用。

奶油白菜怎么做

　　食材：白菜300克，奶油，鲜牛奶100克，清汤300克，淀粉、花生油、葱末、料酒、精盐、芝麻油各适量步骤：1、白菜头顺刀切成长条，鲜牛奶加入适量淀粉调成汁；2、锅置火上，加入清水烧沸，下白菜煮熟后捞出， 用清水过凉，沥水，用手理顺，放在平盘内；3、炒锅置火上，添入花生油50克烧热，下葱末炝锅，烹入料酒，添清汤，加精盐，烧开后下白菜条加入奶油，用旺火烧至汤汁浓稠时，加味精，用鲜牛奶芡汁勾芡，淋芝麻油，盛入盘内即可。奶油白菜是一道非常美味的菜肴，它将白菜与奶油和牛奶融合在一起进行烹饪，味道中既有白菜的鲜嫩，也有奶油的香甜。

　　白菜营养价值功效(1)做菜肴与肉同煮则味美清爽,开胃健脾益人。

　　白菜含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美亦有意义。(2)白菜含大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。(3)白菜所含活性成分吲哚-3-甲醇能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,若妇女常吃白菜,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素钼可抑制体内对亚硝胺的合成、吸收和积累,故有一定抗癌作用。

　　(4)白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。(5)若有大便秘结、心情烦躁、咽喉发炎、眼痛或腹部胀满等症状,常吃白菜或喝白菜汤,它的食物纤维不但能刺激胃肠的蠕动,帮助消化,通利二便,还可清热除燥,消除各种不适。(6)具有解毒醒酒的功效。

　　白菜所含丰富的维生素C,除了可维持身体组织的正常机能外,还有解毒作用,对抵抗细菌和病毒感染很有功效,所以当遇到中毒或醉酒时,白菜便能起解毒醒酒的作用。

奶油白菜要怎么做

　　做法：1.将白菜洗好，切成4厘米长的小段。

　　2.把油熬热，稍凉，即将白菜倒入，再加些肉汤或水，烧至七八成烂，放入盐及味精。

　　3.将团粉用少量水调匀，再将牛奶加在团粉内混匀，倒在白菜上成为乳白色汁液，再烧开即成。

奶油白菜的做法 奶油白菜如何做

　　烧开后将火调成中小火，慢熬粥底至奶白色，加入盐。

　　熬好粥底后，加入奶白菜烧开，喜欢吃脆口的奶白菜烧开后1-2分钟熄火捞起，喜欢吃软的多煮1-2分钟再熄火。

奶油白菜如何做，味鲜汤醇，清淡鲜美，一家人都称赞呢

　　奶油白菜要以大白菜牛奶为基本原料而制成的一道特点特色美食，味骨汤醇，口味淡美味。当很普通的大白菜和高贵优雅牛乳相逢，不张扬、豪华的奶油白菜不论是味道或是外观都绝对能征服你！【奶油白菜】原料：大白菜300克，牛扔150克，枸杞子2克调味品：盐3克，鸡粉、植物油各适当制作步骤：

　　第一步

　　将洗净大白菜对半分割开，再切发展条，大白菜300克，牛扔150克，枸杞子2克调味品装入盘里预留锅里烧开水，：盐3克，鸡粉、植物油各适当水烧开后添加盐、走红煸炒约1min至熟，倒入牛乳添加鸡粉、盐调料，再倒入枸杞子煮至进味将炒好的大白菜装入盘里，浇上锅里的料汁就可以。

　　鸡粉，倒入大白菜煮约2min至熟，滤水捞起来，装入盘里预留

　　第二步

　　锅里耗油，油烧倒入大白菜，走红煸炒约1min至熟，将洗净大白菜对半分割开，再切发展条，大白菜300克，倒入牛乳添加鸡粉、盐调料，再倒入枸杞子煮至进味将炒好的大白菜装入盘里，浇上锅里的料汁就可以。

　　大白菜具备清热润肺作用，加上新鲜牛奶能够起到补亏虚，清润肺止咳胃的作用。

　　【小提示】为防止营养流失，大白菜不适合炒很久。我的分享您喜欢吗如果你喜爱我的分享，能够关注我，关注点赞，个人收藏。如果你有什么建议，也欢迎留言，我与你共同学习讨论。

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