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　　各位，我& # 039；今天我将为您盘点一些美味的干果。

　　市面上的干果种类很多，价格有点贵，但是不得不说干果真的很好吃。我可以& # 039；我每次买都吃不饱。它& # 039；看电视的时候把它当零食吃真的很好。

　　1.干香蕉

　　香蕉干是我最喜欢的干果之一。吃起来又甜又脆，跟吃普通香蕉完全不一样。如果家庭条件允许，其实可以在家里用烤箱做香蕉干。把香蕉切片，放进烤箱里烤。你可以控制时间。有兴趣可以找个教程自己做一些。

　　2.夏威夷水果

　　夏威夷果是一种硬壳白核的坚果，原产于澳大利亚。相信大家对这个产品都不陌生，但是喜欢坚果的朋友一定要买。吃的时候用小铁片打碎。这个过程也很有意思。

　　另一方面，它外表光滑，可以直接用手拿着吃，不会沾上各种调味品，非常方便。

　　腰果吃起来特别好吃。市面上的腰果大多去皮，用调料腌制，直接食用。腰果含有多种微量元素，适量食用对心血管系统大有裨益。

　　山核桃是一种包在壳里的干果，但它的壳比较脆，可以直接用手掰开，不像夏威夷果需要工具。个人觉得山核桃的口感和核桃差不多，也很好吃。

　　杏仁用的不多。我们之前提到过，杏仁的功效很多，最有特色的就是它的美白功效。许多代餐粉是由杏仁制成。苦杏仁直接吃略苦，可以尝试选择甜杏仁。

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