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蔓越莓的功效

　　 蔓越莓的功效1 蔓越莓的功效与作用 1、蔓越莓预防胃溃疡 蔓越莓含有多种天然抗炎和抗病毒成分。

　　 使用后，它可以消除胃中的幽门螺杆菌或金黄色葡萄球菌。 它可以预防胃炎和调节胃酸分泌。 经常食用可以预防胃溃疡。 可以降低胃癌的发病率。

　　 2、蔓越莓美容养颜 蔓越莓含有大量的维生素C和天然果胶以及一些黄酮和酚类成分。 这些物质可以被人体吸收，提高身体的抗氧化能力，还能滋养娇嫩的.肌肤，加速各种身体的活动。 毒素的代谢可以减少毒素并对人体皮肤造成伤害。

　　 坚持吃蔓越莓可以美白肌肤，滋养娇嫩的肌肤。 3、蔓越莓预防感染 蔓越莓的抗病毒活性特别高。 身体吸收这种物质后，它可以显着提高身体的抗感染能力，并可以预防各种疾病，如尿路感染和上呼吸道感染和上呼吸道感染。

　　 此外，蔓越莓可以延缓人体衰老，预防老年痴呆症，预防心脑血管疾病。 蔓越莓的食用方法 1、蔓越莓是一种可以直接食用的新鲜水果。 人们给它充电后，用水清洗。

　　 它可以直接在口中食用。 它也可以放入果汁机挤出果汁和蜂蜜调味。 以后再喝 2、蔓越莓也是制作果酱的重要原料，人们可以选择那些完全煮熟的蔓越莓来制作果酱，用它制作果酱时，需要去掉蔓越莓果汁啤酒，粉碎其果肉，加入一些冰糖和 腌两小时，然后在锅里煮。 煮沸后，用小火将肉变成浓酱，然后关火。

　　 冷却后，它是自制蔓越莓酱。 蔓越莓的功效2 蔓越莓的功效 1、泌尿道感染问题每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。 2、预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

　　 3、美容养颜蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。 4、预防老年痴呆蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。 5、适度降低血压美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。

　　 6、增强免疫效果蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。 蔓越莓可以起到降低胃溃疡发病率的功效，能够减轻心脏与动脉血管硬化的功效，同时可以预防妇女出现泌尿道感染，能够美容养颜的作用。

蔓越莓的功效与作用 蔓越莓的功效与作用简述

蔓越莓的功效和作用

　　 2、保护心血管 蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。

　　蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。当然经常吃蔓越莓干还可以很好的预防避免老年痴呆。蔓越莓干含有的成分是可以很好的帮助我们预防衰老，减少心血管老化，可以很好的保护我们的心血管健康。 3、抗氧化 维生素C具有很强的抗氧化效果，蔓越莓当中就很有相当高水平的维生素C含量，而且蔓越莓中富含的原花青素，是目前广泛被认同的清除人体自由基最有效的天然抗氧化剂，蔓越莓的抗自由基氧化能力是维生素E的 50倍。

　　 4、保护盆腔 蔓越莓中含有的单宁酸这种物质能够有效的防止病菌进入盆腔里面，能够帮助我们预防输卵管系统发炎以及改善泌尿系统健康问题，同时对于盆腔健康的帮助更是极大的。 5、保护肠胃 许多研究表明蔓越莓具有抗幽门螺旋杆菌的功效，降低胃溃疡及胃癌的发生率。从蔓越莓中提取出来的物质：多酚类物质，它能诱导幽门螺旋杆菌变成球形， 从而抑制其繁殖，而且还能预防幽门螺旋杆菌在胃壁中黏附，降低感染率。

　　 6、美容养颜 对于很多女性而言，吃蔓越莓干更重要的是有养颜美容的作用。因为蔓越莓干有丰富的维生素c、类黄酮素等物质，这些物质是可以抗氧化的。同时蔓越莓干还有丰富的果胶，这些都是很好的美容元素，同时还可以帮助我们排出体内的毒素。

　　并且蔓越莓干还可以起到减少多余脂肪的作用。 蔓越莓的功效和作用2 蔓越莓别名： 蔓越橘、小红莓、酸果蔓 蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。

　　蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，因此全球产区不到4万英亩，仅限于美国北部的马萨诸塞、威斯康辛、新泽西、俄勒冈、华盛顿等五州，加拿大的魁北克、英属哥伦比亚二省，以及南美的智利，因而有“北美的红宝石”之称。 蔓越莓的功效 功效作用： 增强记忆力、滋阴补阴、抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老 营养价值： 维他命C、植化素、花青素、前花青素、鞣花酸 适宜人群： 蔓越莓适合【泌尿感染】的女性,患有【胃肠道溃疡】的人群。

　　需要预防【心血管老化】的人群也适宜食用蔓越莓。 禁忌人群： 【脾胃虚弱】者少食。 蔓越莓的功效和作用 1、预防泌尿道感染 蔓越莓能够阻止致病细菌的黏附作用，对预防泌尿系统的感染、胃肠道的细菌感染有重要作用。 2、抗老化 蔓越莓富含不饱和脂肪酸，还含有生物黄酮，这些都具有抗老化作用，能够避免老年痴呆，对心血管系统十分有益。

　　 3、美容养颜 蔓越莓具有十分强的养颜美容作用，能维持肌肤的健康。 4、防胃癌 蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，而幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 5、减少心血管老化病变 蔓越莓不但富含单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。 食用蔓越莓要注意什么 1、新鲜的蔓越莓只能保存7~14天，所以最好密封起来后放入冰箱内保存。

　　 2、没吃完的蔓越莓可以做成果酱，方便保存。 如何挑选蔓越莓 挑选蔓越莓时看看外皮上是否有果粉，而起果仁饱满结实，表皮亮泽，颜色越深色的越好。 蔓越莓如何保存 蔓越莓保存时间不宜太长，最长不可超过一个月，将蔓越莓封存后放置在冰箱内保存即可。

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