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枸杞子的功效与作用点
枸杞子的功效与作用点 枸杞子的功效与作用点,你知道有哪些吗枸杞在生活中很常见,我们常常用于煲汤或者和红枣一起泡水。众所周知,枸杞子可以延缓衰老,还可以养肝明目,下面是枸杞子的功效与作用,一起看看。
枸杞子的功效与作用点1 一、枸杞子的功效与作用 1、延缓衰老 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。
枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。 2、补血造血 现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用。 3、滋补肝肾 枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。
4、养肝明目 肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞,养好肝脏后有益眼睛健康。 5、降压降脂 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。
是冠心病人的良好保健品。 6、抵抗肿瘤 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。
二、枸杞子的食用禁忌 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,外感实热者忌服,感冒发烧、身体有炎症者需慎食。另外,脾胃虚弱有寒湿、泄泻者吃枸杞子会雪上加霜。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。 枸杞子的功效与作用点2 红枣枸杞子泡酒的功效 1、预防三高 红枣枸杞子泡酒喝能保护人类的心血管,它们能净化血液,嗯,你血液中的胆固醇可以防止血管老化僵化,而且平时人们用红枣和枸杞子一起泡,酒喝还能促进血液循环,他们能维持心血管健康,预防血脂血压升高。另外红枣和枸杞泡酒喝,还能调节内分泌,它对稳定血糖也有一定好处。 2、滋补强壮身体 红枣枸杞子泡酒喝,能滋补强壮身体,它不单能补益肝肾,还能为人体补充丰富的营养,能加快人体代谢,提高身体各器官功能,平时人们出现身体虚弱或者病后体虚等不良症状时,多喝一些红枣枸杞子泡出的养生酒,能让体虚症状尽快减轻。
3、补钙壮骨 红枣枸杞子泡酒喝还能补钙,壮骨红枣和枸杞子中都含有丰富的微量元素钙,它们还含有一些微量元素磷,这两种物质一起对人体吸收以后,可以促进人体对钙的吸收,增加人体对钙的利用率,而钙又是人体骨骼正常发育时必需的营养成分,人体吸收充足的钙以后可以促进骨骼发育也能提高骨骼健康水平。 4、延缓衰老 红枣和枸杞子一起泡酒喝能促进身体内白细胞生成,也能保护肝脏,而且能补气益精补血活血,它能让身体各器官都处于一种健康年轻的状态。红枣和枸杞子一起泡组合,还能让身体吸收丰富的抗氧化成分,能清除身体内自由基,人体内自由基减少以后人体衰老的速度也会明显减缓。
枸杞子的常见功效与作用
枸杞子的常见功效与作用 枸杞子的常见功效与作用,你知道的有多少我们之所以非常了解它的功效与作用,是因为它有很高的药用价值,不同的食物对人体产生的作用不同,当然了也不是适合所有人吃,下面是枸杞子的常见功效与作用。 枸杞子的常见功效与作用1 一、滋阴补肾 枸杞性平,滋阴补肾,补肾效果更持久且男女皆宜。
枸杞子具有明显的滋补作用,它能提高肝肾功能缓解肾虚,而且可以提高男性血浆中睾素的数量,能提高男性性功能,其壮阳功效特别明显。
枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用,准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。 二、延缓衰老 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。另外,枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。
三、养肝明目 枸杞子具有保肝明目的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。红枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁等,这些物质是眼睛的必需品,因此有明目的作用,枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。 四、降低三高 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。
此外,红枸杞可以调节血糖,防治心脏病、动脉硬化等病症。另外,食用枸杞子还可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。 枸杞子的常见功效与作用2 一、枸杞子泡水喝的功效 1、保肝明目 枸杞子泡水喝能减少刺激性物质对肝脏的伤害,而且能降低肝脏中的转氨酶,防止肝损伤。
而人类肝脏与眼睛又有直接关系,平时人们坚持用枸杞子泡水喝,不单能抑制脂肪在肝脏内堆积,还能提高肝脏解毒功能,肝脏功能提高以后眼睛也会更明亮更健康。 2、滋补身体 滋补身体是枸杞子泡水喝的重要功效之一,因为枸杞子中含有大量的枸杞多糖和天然维生素C以及胡萝卜素,这些物质被人体吸收以后,能提高肝肾功能,也能促进人体代谢,更能缓解体虚能让人们的身体更强壮。另外,它能滋补肝肾,对因肾虚和肾功能减退引起的阳痿有适度调理作用。
3、增抗病力 枸杞子泡水喝还能增强人体的抗病能力,它不但能促进人体内免疫细胞再生,而且能减少环磷酰胺的辅助作用,能防止它们对人体细胞产生不良影响,促进白细胞再生,那些经常用枸杞子泡水喝的人群,体内抗体数量会明显增加,身体的抗病能力也会随之提高。 二、枸杞子泡水喝的副作用 1、人们在日常生活中适量用枸杞子泡水喝,对身体没有明显或者出现,但是在夏天时,人们用枸杞子泡水喝,就容易出现上火,特别是那些阴虚体质的人群,再用枸杞子泡水喝以后上火症状会特别严重。 2、枸杞子泡水喝能清肝明目,但过量用枸杞子泡水喝,却会伤害人们的眼睛,容易让人们的眼睛出现红肿疼痛,以及流泪等多种不良症状,这时必须停止用枸杞子泡水喝,不然会让症状进一步加重,对眼睛健康十分不利。 3、枸杞泡水有一定的滋补功效,但如果过量用枸杞泡水喝,就会加重身体负担,容易让肠胃出现不适。
另外患有感冒或者身体有炎症,以及正在服用其他中药材的人群,在用枸杞子泡水喝以后也会出现一些副作用,它不但能影响其他药物药效的发挥,还会加重感冒的症状,对炎症消退也十分不利。
枸杞子的功效与作用有什么
枸杞子的功效与作用有什么 枸杞子的功效与作用有什么,枸杞子是植物枸杞的果实,也是一种比较常见的中药材,其原因成分含量高,适当食用对人体有很多作用。下面我为大家分享一下枸杞子的功效与作用有什么,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
枸杞子的功效与作用有什么1 枸杞子的功效与作用有什么 1、强身壮阳、提高男性的性功能。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。 2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。 食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌。 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮机体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。 4、有效地延缓衰老。 枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。
5、增强学习记忆功能。 枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。 6、抗疲劳。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。 7、增强人体的造血功能。 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。 8、提高机体的适应性。
枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。 9、美容肌肤。 枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力,另外,还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
10、明目。 枸杞子尤其擅长明目,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。 11、降血糖,可辅助治疗糖尿病。
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。 12、对过敏性炎症有缓解作用。 枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
13、保肝、抗脂肪肝。 枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。 14、能降血脂、治疗高血压。
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。 15、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。 枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的.祛病养生功效。 16、可以治疗肥胖症。
每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。 枸杞子的功效与作用有什么2 枸杞子的作用有什么 1、抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。
如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。 2、拟胆碱样作用 枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。
甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
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