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干刺梨泡水喝的功效

　　 2.治疗咽喉肿痛 干刺梨有消炎止痛的功效，对咽喉炎、咽喉肿痛有辅助治疗的功效。

　　气温多变的春天，很容易因为衣服的增减不当而导致感冒，出现咽喉疼痛的症状。症状轻微的，可以喝干刺梨水来治疗，每天喝七八杯，两三天就可以治好。 3.去燥养血生肌 对于肠燥所导致的便秘，血虚所导致的烦渴、失眠多梦的人，如果适当拿干刺梨泡水喝，有着很好的祛除燥热、养血生肌的作用。 4.增强抵抗力 刺梨中的维生素C是非常丰富的，这种物质具备加速抗体形成的功效，对于感冒、发烧等等病毒感染有着很强的免疫力，而且对于一些传染性的疾病都有着预防作用。

　　 5.促进消化 干刺梨泡水喝还可以治疗积食，消化不良导致嘴里异味的朋友，可以用干刺梨泡水喝来帮助消化，去除口腔异味。 6.降血压、降血糖 刺梨中的超氧化物岐化酶是可以进入血管，将体内的自由基清除掉，保持血管的畅通，那么血压、血糖就会得到一定的控制。

干刺梨泡水喝的功效 食用干刺梨泡水的好处

　　症状轻微的，可以喝干刺梨水来治疗，每天喝七八杯，两三天就可以治好。

　　 2、可以醒酒，干刺梨还有醒酒的功效，喝酒之后，喝一杯干刺梨水，可以醒酒，帮助肝脏排毒。因而，干刺梨水非常适合经常应酬喝酒的人喝。此外，干刺梨水还可以治疗积食，消化不良导致嘴里异味的朋友，可以用干刺梨泡水喝来帮助消化，去除口腔异味。

干刺梨泡水喝的功效和作用 干刺梨泡水喝有什么功效作用

　　 3、能够清热、降火、生津，对于热病伤津的人，如果适当喝干刺梨泡水，有很好的清热、降火、生津的作用。

干刺梨的功效与作用及食用方法

　　那么，下面我们一起了解下干刺梨的功效与作用吧。

　　 干刺梨的功效与作用 刺梨子具有健脾消食的功效，能够助消化，对肠胃健康很有益。如果食滞饱胀的话，喝杯干刺梨水迅速帮你消食呢! 干刺梨的最为人熟知的营养成分就是维C。维C是天然的抗生素，能增强人体免疫力，对预防和治疗感冒都有很好的作用，也可用于治疗坏血病。而且有研究表明，维C对于治疗铅中毒也有不错的治疗效果，金属制品、电子产品一线员工经常食用刺梨制品能起到排铅的作用。

　　 干刺梨的抗衰老及降血压作用也是很好的。刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用。超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。

　　 另外，刺梨中的花青素含量很高，它能够降低血糖和血液粘稠度，如果每天摄入适量花青素，对于糖尿病人还是有帮助的呢!它可以帮助维持内分泌的正常代谢，修复胰岛功能，激活胰岛细胞的再生。 干刺梨的食用方法 吃法一：泡水 做法： 1、 刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度，因为刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了; 2、 第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水; 3、 然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。这是因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质; 4、 最后开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至干刺梨不在释放出营养物质。

　　 吃法二：泡酒 做法： 1、 准备1斤刺梨和1斤白酒; 2、 将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者按照1：:1的比例混合; 3、 封坛保存3个月，拿出来即可饮用。 干刺梨的注意事项 干刺梨对人体没有副作用，因此一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。另外，干刺梨性凉，而且有健胃消食的作用，天天吃可能会闹肚子，而且慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好不要吃刺梨干。

　　 除了富含维生素C，刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，它是一种抗氧化剂，可以进入血管，帮助清除其中的自由基，让血管保持畅通，起到降血压的效果，减少心血管疾病的发生。所以高血压患者吃刺梨子还能起到降低血压的效果。 高血压患者可以将刺梨子晒干之后泡水喝，这样可以长期食用，吃起来也比较方便，泡水剩下的刺梨子还可以继续食用。 不过高血压是一种慢性病，它需要靠长期服药来降低血压，吃干刺梨降血压只是起到辅助治疗的效果，所以最好还是谨遵医嘱正常服药。

刺梨干果泡水有什么作用

　　每日服维生素C 1克可防感冒,服维生素C 6克,则对感冒有治疗效果。

　　(二)防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用,使亚硝酸失去致癌作用。食物中缺乏维生素C时，血清中存在的一种生理性透明质酸酶抑制剂（P.H.I）的含量下降，从而透明质酸酶释放，使细胞质解聚，引起组织破坏性病扩散，癌细胞增质。故维生素C是一种非常有价值的抑制多种细胞增殖性疾病（包括癌肿）的药物。肿癌病毒能使正常细胞内环一磷腺甙（CAMP）含量下降，使细胞发生恶性病变。

　　维生素C通过抑制磷酸二脂酶而增高组织细胞中的CAMP，使肿癌细胞转为正常。据1995年贵州农学院吴立夫和北京医科大学宋圃菊等专家试验、发现刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。（三）治疗坏血病当维生素C缺乏时，胶原蛋白等细胞间质的合成即会发生障碍，细胞间质增大，对快速增长的胶原组织（如伤口愈合时）的影响更大，就会出创口愈合不良：骨骼、牙齿容易断脱落：毛细血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。

　　摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。（四）排铅作用1985年贵州省劳动卫生职业病防治研究报临床试验表明，铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含Vc毫克）有排铅的作用。维生素C对上述疾病有良好的防治效果，是人体不可缺少的六种主要维生素之一，成年男女每日摄入30毫克维生素C才能满足需要。

　　人体由于缺乏合成维生素C的酶而不能合成维生素C，只能从食物中摄取，食物中又以刺梨含还原型的Vc最丰富，属具生理活性左旋（L）型抗坏血酸，因而刺梨是维生素C的最好来源。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。（五）抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。

　　（六）治疗脚气病维生素B1（硫胺酸）是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变；也表现为心血管、消化道、神经系统及其它器官的障碍。这些病症因维生素B1而消除。成年男人需要量为1.2%mg，女人日需量.0.9mg，刺梨汁含维生素B110.05mg/100g，常服刺梨汁或鲜果可补充Vb1的摄入不足。

　　（七）治疗口腔炎症维生素B2（核黄素）是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。田成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。（八）促进人体正常发育及治疗夜育症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜育症。

　　成年男女日需维生素A 750微克，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治疗维生素A 的缺乏症。维生素E（生育酚）是人体肌肉正常代谢，维持中枢神经系统和血管系统的完整，以及许多生理所必须的元素。它的作用多种多样，以生殖方面表现得较为明显。

　　当维生素E 缺乏时容易出现生殖系统的蔓缩和伤害。人体对维生素E 的需要量为日服15-25毫克。贵州农学院人工栽培刺梨20个样本维生素E 的平均含量为2.89mg/100g，变动范围为2.403.61mg/100g，远高于其它水果蔬，是苹果的10倍,甜橙的12.5倍。

　　服用刺梨汁可解决维生素E 摄入量的不足。（九）健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

野生刺梨干果的功效与作用

　　经实验表明，每天经常吃野生刺梨干果，可以有效帮助排除体内的铅，对铅中毒有预防和缓解作用。

　　现代工业污染非常严重，一不留神，容易出现铅中毒现象，平时多吃点野生刺梨干果，可以帮助排除体内的铅。 2、有防癌的功效 经实验证明，野生刺梨干果中含有一种防癌的活性物质，那就是超氧化物歧化酶，这种物质可以可以阻止体内形成致癌物质。经过研究发现，经常吃野生刺梨干果，可以预防多种器官肿瘤，具有非常明显的防癌功能。 3、可以保护心脏 野生刺梨干果当中含有丰富的维生素B,这种物质对心脏有保护作用，可以让心肌活力增强，还能够降低血压，让身体的疲劳度减轻。

　　同时，野生刺梨干果当中还含有多糖及鞣酸，这些物质可以帮助祛痰止咳，可以用来治疗咽喉炎症。 4、可以促消化 野生刺梨干果的功效极大，可以防癌、护心脏，还可以促消化，因为其中含有大量的脂肪酶，这种物质能够使胃部分泌大量的酶，可以促进消化功能。有积食不消化的患者，通过吃野生刺梨干果，可以开胃消食。

　　 野生刺梨干果的功效与作用2 1、有排铅的功效 如果人体吸入的铅量过高而达到一定量，就会导致铅中毒，严重影响人体健康。 实验证明，每天吃野生刺梨干果可以有效地帮助消除体内铅，防止和缓解铅中毒。 现代工业污染非常严重。

　　 如果你不注意野生刺梨，野生刺梨很容易引起中毒。 如果你吃更多的野梨果，你可以帮助消除体内的铅。 2、有防癌的功效 通过实验已经证明，刺梨的野生干果含有抗癌活性物质，其是超氧化物歧化酶，其可以防止体内致癌物的形成。

　　 经过研究，人们发现吃野生梨干果可以预防各种器官肿瘤并具有非常明显的抗癌功能。 3、可以保护心脏 野生梨果实含有丰富的维生素B.这种物质对心脏有保护作用，可以增强心肌的活力，降低血压，减轻身体的疲劳。 同时，野生梨干果还含有多糖和柠檬酸，可以帮助止咳，可用于治疗咽喉炎症。 4、可以促消化 干刺梨干果效果很好，可以预防癌症，保护心脏，促进消化，因为野生刺梨含有大量的脂肪酶，可以在胃中分泌大量的酶，从而促进消化。

　　 积累食物且不消化的患者可以通过食用野生刺梨干果来食欲和消化。 野生刺梨干果的`功效与作用3 1、可以增强抵抗力 野生刺梨当中有着很高成分的维生素C，这种物质能够促进抗体的生成，增强抗过敏、抗炎的能力。因而，多吃野生刺梨可以增强人体的抗病能力，一旦有病毒入侵体内，得到曾增强的免疫系统会在第一时间将其消灭掉。此外，维生素C对坏血病有疗效，吃野生刺梨还可以预防坏血病。

　　 2、可以抗癌防癌 据研究发现，N-亚硝基化合物是导致人体得癌症的关键，而维生素C可以和这些亚硝酸胺类物质发生反应，将亚硝酸清除掉，这样，就能够清除掉体内的致癌物质。因而，吃野生刺梨可以预防癌症，还能够辅助抗癌。 野生刺梨怎么吃 1、生吃 野生刺梨的功效这么大，不吃简直是浪费。野生刺梨是一种种水果，最简单的吃法，就是将其生吃。

　　先将表皮用清水冲洗下，再将外面的刺去掉，将里面的种子挖掉，就可以直接食用了。如果一次吃不完，可以放到冰箱里面冷藏。 2、做成果脯吃 如果不喜欢生吃野生刺梨，可以将其制成糖渍果脯，味道更加甜美。

　　把新鲜买回来的野生刺梨外卖的刺拿掉之后，清洗一遍，放到带盖的罐子里面，加入白糖之后，密封保存。保存一周左右，就可以拿出来吃了。将野生刺梨果脯泡水喝，味道很不错。

　　 野生刺梨干果的功效与作用4 1、野生刺梨,刺梨可以增强抵抗力 野生刺梨具有高含量的维生素C，可以促进抗体的产生，增强抗过敏和抗炎能力。 因此，吃野生刺梨可以增强人体的抗病能力。 一旦病毒侵入身体，增强的免疫系统将在第一时间被消除。 此外，维生素C对坏血病有效，吃野生梨还可以预防坏血病。

　　 2、野生刺梨,刺梨可以抗癌防癌 根据研究，N-亚硝基化合物是人体内癌症的关键，维生素C可与这些亚硝酸盐反应，去除亚硝酸，从而清除体内的致癌物质。 因此，吃野生刺梨可以预防癌症，也可以帮助对抗癌症。 3、野生刺梨,刺梨生吃 野生刺梨的效果是如此之大，以至于不吃东西是浪费。

　　 野生刺梨是一种水果。 吃它最简单的方法就是吃它。 先用水清洗皮肤，然后从外面去除刺，并将种子挖到里面，你可以直接吃它们。 如果你不能一次完成它，你可以把它放在冰箱里冷藏。

　　 4、野生刺梨,刺梨做成果脯吃 如果你不喜欢生的野生梨，你可以把它们变成蜜饯，味道更甜。 取出新鲜买的野生刺梨外卖刺后，再次洗净，放入盖好的罐子里，加糖，然后密封。 保存一周后，你可以把它拿出来吃。

　　 野生刺梨果实浸泡在水中，味道非常好。 野生刺梨干果的功效与作用5 1、增强。

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