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大枣属于水果吗

　　生活中经常可以吃到的枣，其实属于水果的一种。如果是直接晒干的，就是干果的一种，属于坚果。口感和普通水果没什么区别，只是晒干后的食用价值和保存时间会更方便。

　　红枣不是热性或凉性的水果，而是温性水果，适合任何人食用，而且果肉中含有较多的果糖和维生素C，有解毒的作用，而且红枣不会引起脾胃虚寒，也不会上火，可以放心食用。

大枣的功效与作用

　　日常生活中经常吃一些大枣，可以对人体健康起到很好的保护作用，而且它的营养价值丰富，对于一些经常贫血的人或者体质较弱的人，有补益气血的作用。

　　对于女性来说，可以经常吃一些大枣来帮助缓解身体疾病，一些肠胃不适、经常腹泻、身体虚弱、容易疲劳的人应该多吃一些来缓解身体不适。

大枣品种与产地

　　常见的枣品种有破枣、赞皇枣、灵宝枣、灰枣、胡平枣、金枣等。果实型大，生长旺盛，对环境的适应性强，非常耐瘠薄，通常在我国新疆、山西、陕西等地种植。

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