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草果为姜科草本植物草果的成熟果实,具有特殊浓郁的辛辣香味,能除腥气,增进食欲,是烹调佐料中的佳品,被人们誉为食品调味中的“五香之一”,你知道草果怎么吃吗?下面我们就一起来看一看吧!
赤豆草果炖鸡
【材料】赤豆30克,草果6克,母鸡1只,调味品适量。
【做法】①将母鸡去毛杂,洗净,同赤豆、草果同放沙锅内。②加入清水及葱、姜、味精、食盐等,武火煮沸后,转文火炖至肉、豆烂熟。③再加味精适量即可,每周2剂。
【功效】可利水消肿,凡属阳气不足、气不化水而引起的肢体水肿均可服食。
赤豆草果炖鸭
【材料】赤豆250克,青头鸭(老雄鸭)1只,草果5个,食盐、葱适量。
【做法】①将青鸭去毛杂,洗净,纳赤豆、草果及葱、盐于鸭腹中,置锅内。②加清水适量,炖至鸭熟,空腹食鸭饮汤,每周2剂。
【功效】可健脾益气、利水消肿,适用于脾虚水肿、纳差食少、腹胀脘痞、小便短少等。
草果甲鱼汤
【材料】甲鱼1000克,羊肉500克,草果5克,调味品适量。
【做法】①将团鱼放入沸水锅内烫死,去头、爪、甲壳及内脏,洗净,切丁。②羊肉洗净,切块,同草果放碗中,加生姜及清水适量,武火烧沸后转文火炖至肉熟。③加食盐、葱花、味精、胡椒粉等调味服食,每周2剂。
【功效】可滋阴和胃、利水除湿,适用于骨蒸劳热、脚气病等。
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