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哺乳期可以吃奶浆花吗

　　哺乳期饮食总的原则是保持营养均衡，保持清淡。

　　1.多吃含蛋白质、微量元素等丰富的食物。2.可以多喝一些乌鸡、猪蹄炖汤，有利于乳汁的分泌，也能促进身体营养的吸收。3.多吃各种水果。

奶浆花可以凉拌吃吗

奶浆花怎么做好吃

　　在日常生活中，奶浆花也是可以吃的，而且还能够起到治疗疾病的作用。

　　特别是产后的妈妈，如果没有奶水，可以利用它来通乳。功效与作用：消炎，通乳，利尿，除湿，止痛。主治乳汁不通，小便不利，虚咳，胃痛，风湿疼痛，痈疮疖肿。中药材苦绳为双子叶植物萝科绿色植物苦绳。

　　别称：炼乳藤，小木通，白浆藤，中华民族深圳南山藤，野泡通，白浆草，通关散，中华民族假夜来香花。

奶浆菜的功效与作用

　　精氨酸还具有消除疲劳，提高性功能的作用;谷氨酸能在体内与血氨结合，形成对机体有益的谷氨酰胺，解除组织代谢过程中产生的氨的有害作用，并参加脑组织代谢，使脑机能活跃。

　　曲曲菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。其中钙锌含量分别是菠菜的3倍、5倍，是芹菜的2.7倍、20倍。而钙锌对维持人体正常生理活动，尤其是儿童的生长发育具有重要意义。此外，曲曲菜富含维生素。

　　据测，每100g鲜样含维生素C58.10mg，维生素E2.40mg，胡萝卜素3.36mg。

　　扩展资料：

　　非苦菜，比苦菜的叶厚；苦菜开花是黄色，比蒲公英的花小，单层。在当地有曲曲菜、青青菜、奶浆菜（奶浆草，四川），都是不同的菜。

　　此处的图片是曲曲菜。生长在中国北方平原地区，如河北、京津、山西、山东以及东北广大地区，甘肃东南部亦有分布，以甘谷县及其周边为主。

　　曲曲菜，顾名思义，这种野菜的滋味是比较苦的，这是它的最大特点，就像人们吃的“苦瓜”一样。

　　俗话说“良药苦口利于病”嘛，虽然苦，人们还是比较爱吃的，况且曲曲菜本身就是入药的。曲曲菜生长在土壤肥沃、水分充足的田间地头、空旷处、山谷林缘或近水处等。

　　其根系非常发达，最深可达地下五六十厘米，往往成片出现。

　　他的叶子是深绿色的，呈放射状分布，有好几层，老根是黄褐色的，通常在地下十多厘米的土壤里自由延伸，错综复杂的分布。从春到秋均可采到，是一种比较常见的野菜。

奶浆菜与败浆菜区别

　　奶浆草是一种野生蔬菜，它属于菊科的苦苣菜属，这种植物生命力顽强，它每年春天长出的嫩叶可供人类食用，均有自然的清香，含有大量维生素和丰富的微量元素，人们使用后能清热解毒，也能润肠通便，而且能预防贫血，奶浆菜的功效还有很多，但它在食用时也有一些副作用，需要人们格外注意。

兔子为什么特别爱吃奶浆菜

　　奶浆菜是一种味苦性寒的绿色蔬菜，清热解毒是它的主要功效。

　　奶浆菜还能为人体补充丰富营养并能清肠排毒，但人们过量食用这种蔬菜也会有一定副作用，出现它性质含量会加重人类肠胃负担，过量食用时会引发腹痛腹泻，特别是那些本身就患有脾胃虚寒的人群在食用奶浆菜以后副作用会特别明显。

　　奶浆菜的作用与功效

　　奶浆菜不但能清热解毒，还能润肺止咳它能清除肺火也能缓解肺热，对人类因肺热肺燥导致的咳嗽气喘，都有明显预防和缓解作用奶浆菜中还有一些消炎成分，它能消灭人类气管与肺部的炎症，能防止上呼吸道感染出现。

　　奶浆菜能增强人体的抗菌抗炎能力，它含有的甾醇是一种天然药用成分它能消灭人体内的多种致病菌和敏感菌并能降低人体内多种病毒的活性，能阻止人体被这些细菌与病毒感染，经常使用能让人体抗炎抗病毒能力明显提高，也能阻止多种病毒性疾病发生。

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