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　　菊花茶和玫瑰花茶可以天天喝吗女人,玫瑰花和菊花茶能天天喝吗

　　菊花茶和玫瑰花茶不能天天喝。菊花性凉，有刺激性。每天喝菊花茶、玫瑰花茶，容易刺激肠胃，吸收能力变差，影响消化功能。其次，菊花茶含有大量的菊苷，玫瑰花茶含有大量的鞣酸。每天喝会影响睡眠和身体代谢。

　　菊花茶的功效：

　　1.提神醒脑

　　喝菊花茶可以提神醒脑，放松神经，缓解头痛。适合经常面对电脑，大脑和眼睛超负荷的人。

　　2.抗衰老

　　菊花中所含的黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，具有很好的抗氧化作用。喝菊花茶可以起到抗衰老的作用。

　　3.清热降火

　　菊花性微寒，能清热解表，辛辣味，解肺经风热。常用于治疗风热感冒，或温邪犯肺，温病初起时的发热、头痛、咳嗽等症。

　　4.明目

　　菊花能解苦，散寒清热，清肝明目。喝菊花茶可以缓解肝火引起的目赤肿痛。而且菊花含有丰富的维生素A，维生素A是保护眼睛健康的元素，会使眼睛疲劳。菊花茶还能消除眼部浮肿，所以喝菊花茶有保护眼睛的作用。

　　茶的功效：

　　1.美容养颜

　　玫瑰花茶可以滋阴养颜，调节血气，促进血液循环。经常饮用可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，有美容养颜的功效。

　　2.缓解疲劳

　　玫瑰花很温和，能温暖人的心血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静安神的作用。用玫瑰花泡茶可以缓解疲劳。

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