秋天润肺喝什么茶好,养肝润肺喝什么茶好

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  秋天润肺喝什么茶好,养肝润肺喝什么茶好

  喝什么茶润肺好:罗汉果菊花茶、银耳茶、金菊茶、百合枇杷茶、桑叶枇杷茶、冰糖雪梨茶、桂花雪梨茶。这些茶富含维生素、蛋白质、糖和其他成分。喝了它们可以润肺润喉,补充身体所需水分,缓解干燥。

  喝什么茶润肺好:

  1.喝罗汉果茶润肺止咳

  材料:罗汉果半个。

  做法:罗汉果一半加3碗水炒至1碗,去渣饮用。

  功效:罗汉果素有“仙人果”之称,味甘、性平,归肺、脾经。富含D-甘露醇,具有镇咳、润肺、治疗脑水肿的作用。饮用罗汉果糖茶具有止咳、散热、润肺、宽肠的功效,可用于肺热咳嗽、咽干口燥。

  温馨提示:脾胃虚寒者忌服。

  2.喝银耳茶润肺止咳

  材料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。

  做法:选取银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。首先,将银耳洗净,加水和冰糖煮沸。然后,将茶叶浸泡5分钟,然后加入银耳汤中,搅拌均匀服用。

  功效:此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效,尤其适用于阴虚咳嗽。

  3.喝金菊茶润肺止咳

  配料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。

  做法:将所有材料放入锅中,冲洗干净,小火炖煮15分钟左右,即可倒出饮用。

  功效:此茶具有安神定志、治疗感冒咳嗽、消除胃胀气、消化不良、咽喉肿痛等症状、疏风清热、消除头痛、明目养肝的作用。

  4.喝百合枇杷叶茶润肺止咳

  材料:鲜百合15克,枇杷叶15克。

  做法:将新鲜百合和枇杷叶一起放入杯中,倒入适量开水,盖上盖子浸泡8分钟左右即可饮用。

  功效:百合有润肺止咳、清热解毒的功效,枇杷叶也有清肺和胃、降气化痰的功效。两者同饮,可有滋阴润肺、止呕之效。适用于肺热、痰多、咳嗽、呕吐者。

  温馨提示:阳虚怕冷、体虚怕冷者不宜饮酒。

  5.喝金橘茶润肺止咳

  材料:金桔500克,盐100克。

  做法:把金桔稍微晒一下,直到皮变软,然后放在有盐的瓶子里保存3-6个月。使用时,取3-5个盐渍金桔,洗去表面的盐粒,捣碎,再加入适量白糖,开水冲泡饮用。

  功效:可治食欲不振、慢性咳嗽、小儿百日咳,还可防治感冒。

  5.喝桑叶枇杷叶茶润肺止咳

  材料:桑叶5克,枇杷叶5克,蜂蜜适量。

  做法:取桑叶5克,枇杷叶5克。先将中草药放入茶包中,用500毫升热水冲泡,然后文火煮10分钟左右,再加入一些蜂蜜调味即可饮用。

  功效:桑叶润肺止咳,枇杷叶清肺化痰止咳,蜂蜜润燥改善便秘。

  6.喝水梨蜂蜜茶润肺止咳

  材料:水梨3个,蜂蜜适量。

  做法:将梨用清水洗净,然后连皮切块,放入砂锅中,加水煎煮,最后加入蜂蜜泡茶。

  功效:该茶具有生津止渴、润肺清心、化痰止咳的功效,适用于发热、烦渴、糖尿病、口渴失音等人群。

  温馨提示:脾胃虚寒、怕冷食物的人不宜饮用。

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