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　　 第一个作用是樱桃能够补血，这是很多水果都不能有的。根据科学研究表明，樱桃中含有丰富的铁元素，在我们的血液中铁元素是最主要的物质。因此，如果缺血的话，那么大部分人都会缺铁，都会补充铁元素的，所以说缺血性贫血中的人一定要多吃樱桃，而且在女性月经期后也可以吃一些樱桃补一下血。第二个作用就是樱桃还有丰富的纤维。纤维有助于促进我们的消化而且还能够帮助我们排便正常，同时也能够达到一定的减肥作用，可谓是减肥中的人最佳的选择了。

　　 第三个作用就是樱桃中含有丰富的蛋白质，蛋白质能够帮助我们的皮肤变得很紧致，而且看起来很有弹性，同时能够补充我们的胶原蛋白，防止皮肤蜕皮和干燥等这些现象。特别是在冬季，大家一定要多吃这类水果，因为在冬天人体极易缺水，干皮非常的多。而且由于天冷，人们都不太爱吃水果，所以很容易造成维生素缺乏。第四就是樱桃中含有丰富的美白元素，多吃樱桃能够帮助我们美白，而且还能够不容易晒黑，这可就是黑人的大救星啦。

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