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体寒体湿榴莲能吃吗

　　一般体寒与湿热不并存，但有时也会寒热夹杂，建议在中医师辨证下才能正确了解自身的体质。

　　如果为体寒多，热少，可以食用榴连，如果湿热多，寒少，不可食用榴莲。

吃榴莲可以去湿气吗

　　吃榴莲的好处，其中没有去湿气。

　　1、滋阴壮阳

　　身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

　　病后及妇女产后可用之来补养身体。

　　2、开胃促食欲

　　榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

　　3、治疗痛经

　　榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

　　扩展资料：

　　榴莲食用禁忌：

　　1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

　　3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

　　4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

建议每天吃榴莲不要超过200克，哪些人不适合吃榴莲

　　对于热性体质的人来说，榴莲就是一种特别燥热的水果，如果食用太多的话会加重燥火，最终就会出现口干舌燥，喉咙疼痛，尿黄便秘等等这种症状。

　　留恋当中，其实糖分也是非常高的，也属于是一种高糖水果，所以糖尿病患者如果使用的话，很有可能会让病情加重。

　　酒是燥热的，榴莲也属于是热性的，这两者如果一起去吃的话，那么就会影响到酒精的代谢程度，同时这种高热量的水果，如果是有感冒发热症状的人群，也谨慎食用，因为在感冒期间本身人体就比较虚弱，是没有办法去消化这种特别高能量的水果，反而会让身体增加负担。

　　榴莲当中含有了很多的蛋白质，维生素等等成分，从一定程度上来，说确实有一些强身，健脾，活血等等作用，但如果没有恰当的去食用的话，反而会对身体造成不好的影响，榴莲当中丰富的矿物质，其实对于一些有慢性肾病的患者来说也是不友好的。

　　榴莲是热带水果，如果是一些女性体寒湿气重的话，那么代谢能力就会稍微弱一些，这个时候食用过多的榴莲，可能会让患者出现鼻子出血，口腔溃疡这种问题，湿气体寒的人最好能够使用比较性温的水果。

　　榴莲这东西因为热量其实是非常高的，如果是100克榴莲，当中可能就会有147大卡左右的热量存在，再加上糖分也较高，所以对于一些减肥的人来说，这个东西偶尔尝尝就可以了，千万别上瘾。

体寒的人能不能吃榴莲体寒的人该如何正确饮食

　　体寒的一些人可以吃适量的榴莲，对身体的好处是比较多的，会发现榴莲是热带水果，也是一种热性水果，吃完之后可以帮助人们活血散寒，所以对身体的好处是比较多的。

　　吃榴莲之前也需要注意一些事情当患有心脑血管方面疾病的患者是需要少吃一些榴莲，因为榴莲吃多了之后可能会导致血管阻塞，情况是比较严重的以及一些身体不舒适的人，需要少吃一些榴莲。

　　榴莲是一种营养价值比较高的水果，但是热量也比较高一些，比较肥胖的人也要少吃一些榴莲，主要是因为榴莲里面的热量以及糖分非常的高，吃完之后不容易消化，必须做适量的运动，才能够让这些物质消耗出去。一些患有肾脏疾病的人或者是心脏疾病的人也不能够吃榴莲，主要是因为榴莲里面有比较高的甲质，吃完之后对身体的影响是比较大的。

　　一些热气体质的人也要少吃榴莲，当人们出现喉咙肿痛咳嗽或者是感冒吃一些榴莲会出现上火的情况，对身体是没有益的，所以这个时候要少吃一些这类水果。

　　在吃榴莲的时候是不能够喝白酒的，因为榴莲与酒都属于热气比较大的食物。如果两种一起吃就会出现身体不舒适的状况，糖尿病患者也是要少吃一些榴莲糖分比较高，对血糖的控制是不好的。可以发现榴莲营养价值高，但是热量也比较高，生活中许多人也是不适合吃榴莲的。

湿气重吃榴莲有效吗

　　榴莲是湿热水果，具有补气血的作用，吃了榴莲不但无法达到去湿的效果，多吃榴莲反而会加重湿气，但是，以下几种方式可以有效的去除湿气：1、喝姜汤生姜是一种热性食材，具有发汗解表的作用，因为体内湿气较重而引起的感冒以及生理期不适的时候都可以适量的饮用姜汤，不仅可以起到暖胃的作用，在发汗的时候也能够以汗液排泄的形式带出人体的寒气和湿气。

　　2、汗蒸去除湿气在汗蒸时候，人体的毛孔处于打开的状态，伴随着温度的热化运用，湿气会变成汗液而被蒸发掉，可以起到良好的去除湿气的效果。值得注意的是，体虚湿气重的人是不宜汗蒸的，汗蒸过后还需要及时补充水分，适量饮用温水是最为合适不过的。3、泡脚去湿气坚持每天睡前泡脚也可以起到一定的去湿作用。起到更好的去湿效果，可以加入适量的花椒、艾叶、吴茱萸、生姜等中药材，不仅能够有效的去除湿气，还具有助睡眠的效果。

　　但是由于每一个人的体质有所不同，选择中药材泡脚时，需要根据自身调养需求进行筛选。4、饮食科学化若想要去除体内的湿气，使身体保持健康的状态，就需要严格的遵循“低盐、低脂、低糖”的饮食原则，只有饮食的规律化才能够有效的避免湿气的侵袭，使身体保持健康的状态。

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