木瓜是水果吗有什么营养功效(木瓜是水果吗有什么营养功效和作用)

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木瓜属于水果吗

　　木瓜是一种水果，又叫做番木瓜，是番木瓜科、番木瓜属的水果类植物，主要分布在热带、亚热带地区，果肉柔软多汁、味道香甜，一般是在每年的9-10月份成熟上市的。

　　 1、减肥排毒：木瓜的纤维含量较多，有着缓解便秘和消化不良的作用，可以帮助排出体内的毒素，这样就可以达到减肥的目的。

　　 2、舒筋活络：木瓜这种水果有着良好的舒筋活络的作用，可以用于治疗风湿痹痛等病症。

　　 3、补充营养，木瓜中的水分、蛋白质、脂肪、维生素含量都是很多的，可以有效补充人体所需，提高人体的免疫力。

　　木瓜是一种常见的水果，比较常见的品种有红领番木瓜、红肉木瓜、穗黄番木瓜、苏罗、红妃、小果木瓜、中山中、蓝茎、泰国红肉等多种。

　　木瓜原产于中国，其常见产地有海南、陕西、山东、江苏、湖北、江西、浙江、福建、广东等省份，在我国的种植面积是很大的。

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