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　　月见草泡茶的功效与作用,月见草可以泡水喝吗?

月见草可以泡茶吗

　　月见草对人体健康有好处，所以可以做成茶喝。

月见草泡茶的功效

　　月见草茶含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸和极其罕见的脂肪酸Y亚麻酸(维生素F)，是人体不能合成的必需生理活性物质。

　　月见草花茶具有防止血脂沉淀、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老的作用。

　　月见草茶对女性也有很大的帮助。可以改善睡眠，对长期失眠有很好的效果。能滋养皮肤，滋润皮肤，消除面部粉刺、痤疮、黄褐斑，增加面部光泽。对女性更年期障碍，经期疼痛有很大的帮助。

　　月见草茶还可以缓解便秘，起到疏通润肠的作用，还可以缓解痔疮，减脂减肥，抑制脂肪生长，逐渐消除皮下脂肪，效果很好。

　　经常饮用月见草茶还可以预防高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖、抗衰老等。

月见草茶的冲泡方法

　　将两茶匙干月见草加入一杯热水中，浸泡十分钟左右，然后过滤即可饮用。可以加入蜂蜜来增加味道。

　　虽然月见草茶有这么多功效和作用，但是每天喝最好不要超过60朵。对花粉过敏的人也请注意慎用，月见草茶不宜与其他花茶同用，冲泡时也不要与其他花茶同饮。

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