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一、泡水喝的禁忌

　　1.不能长期喝：栀子花对身体好，但是不能长期喝。天气很冷。长期喝，达不到预期效果，还可能对身体不好，可以暂时不喝。

　　2.不要喝太多：平时泡水需要适量，喝一点会有效果。不能一下子喝太多，否则会导致拉肚子等问题。如果喝酒后感觉不舒服，需要及时问医生。

　　3.不适合人群：栀子泡水有一定的好处，但并不适合所有人喝。脾胃虚弱的人不宜喝，虚火上升的人不宜喝。肾阳虚的患者也不要喝，以防情况恶化。

二、怎么泡水喝

　　1.采花：栀子花其实可以直接从别人那里买，选质量好的买回家。如果家里有栀子花，也可以自己做。比较简单。花期过了，把盛开的花摘下来。

　　2.处理和干燥：将采摘下来的花用水冲洗干净，然后剪掉花上的花萼和花梗，放入烘箱中干燥。

　　3、加水冲泡：加工后可以加水冲泡饮用。

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