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　　玫瑰花泡什么水喝,玫瑰花怎么泡水喝效果好

　　00-1010很容易泡水喝。准备五六朵玫瑰花，放在水杯里，然后用开水冲泡。注意控制水温，不要太高也不要太低。最好用80度的水温。过高会影响其中所含营养成分的挥发，过低营养成分不容易沉淀。此外，泡水时，还可以根据自己的口味，加入适量的蜂蜜、枸杞或大枣，既增加了口感，又提高了营养价值，功效更多，有益身体健康。

　　00-1010 1.调经止痛：女性朋友最好定期饮用浸泡在里面的水和血来调经。痛经的人如果平时能多喝点，经期会感觉舒服很多。

　　2.美容养颜：经常饮用可以促进血液循环，而且会逐渐改善肤色。其中所含的成分还能消除皮肤的色素沉着，能使皮肤更加细腻、水嫩、红润。如果长期坚持喝皮，会好一点，但是美容养颜。

　　3.排毒：还含有鞣酸和维生素，这两种成分会促进血液流动，让体内堆积的毒素更快排出。坚持喝比较好，有益健康。

　　4.抗辐射：它含有强抗氧化剂。经常面对电脑的人建议多喝点，有助于抗辐射，对身体更好。

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