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芦荟怎么吃法与做法视频,芦荟怎么吃效果最好
芦荟可以吃吗
00-1010芦荟是可以食用的。它含有芦荟素、芦荟多糖等特殊物质，还含有多种维生素。吃芦荟可以起到消炎、修复胃黏膜、止痛的作用；它还具有胰岛素的功能，可以调节血糖平衡。如果家里有糖尿病患者，可以试试。
00-1010芦荟含有这么多营养元素，孕妇能吃吗？但是一定要记住，家里的孕妇是不能吃芦荟的！
芦荟是一种味苦性寒的中药植物，不适合体质较弱的孕妇、儿童、经期妇女食用。因为芦荟能扩张毛细血管，促进子宫收缩，所以可能会导致大出血，甚至流产。为了家里宝宝和妈妈的安全，一定要记住。
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吃芦荟的好处
芦荟的种类有300多种，但并不是都能吃。其中具有药用和食用价值的芦荟只有以下几种：芦荟，木立芦荟，中国芦荟，好望角芦荟，香皂芦荟，
虽然可以吃，但是要适量，不要吃太多。
00-1010炎炎夏日，一杯清凉的芦荟酸奶简直就是消暑神器。
1.芦荟洗净，剪掉周围的刺。
2.切块后倒入酸奶，用搅拌机搅拌。越瘦越好。
两步，芦荟酸奶就做好了。每次少做一点，当天喝。
00-1010可以美容养血，煲汤是很奇妙的方法。
将猪脊骨、苹果、芦荟、杏仁、无花果、蜜枣分别加工后，放入汤锅中，用武火煨2.3小时，根据个人口味调味即可。
00-1010 1.将猪肝放入清水中煮沸，加入盐、胡椒粉和黄酒去腥，然后取出，冷却后切片。
2.将处理好的芦荟叶肉煮3-5分钟，捞出，切成薄片。
3.根据自己的喜好diy盘子，还可以加点樱桃和香菜点缀。
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