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　　黄芪和丹参泡水喝有什么副作用,丹参和黄芪泡水的功效和副作用

　　丹参泡水的副作用，黄芪和丹参泡水有什么效果？

　　1.美容保健：将黄芪、丹参用水浸泡，可以排出体内多余的毒素，减少色素沉着，从而有美白养颜的功效。同时，它们能抑制体内自由基的产生，具有良好的抗衰老作用。

　　2.补气养血：黄芪具有很好的补气功能，能有效缓解身体疲劳等症状。丹参具有活血养血的功效，经常服用有益健康。所以黄芪和丹参泡水喝，有很好的保健作用。如果人经常精神疲劳、气短、痰多等。饮用黄芪丹参水能有效缓解症状，具有良好的辅助治疗作用。

　　3.利尿消肿：黄芪和丹参都有利尿消肿的作用。经常饮用可以快速排出体内多余水分，有效缓解水肿症状。

　　4.活血调经：可用于治疗妇女更年期等。还能有效缓解痛经症状。

　　黄芪和丹参用水浸泡效果不是很显著。可以减肥，但是适用范围窄。因为黄芪有补气的作用，可以促进机体的新陈代谢。如果身体因为新陈代谢缓慢而变胖，俗称虚胖，使用黄芪和丹参可以起到一定的减肥效果。但是其他原因导致的肥胖是达不到减肥目的的。此外，可能会出现过量补充，导致营养过剩和体重增加。

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