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　　黄秋葵含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素，能提高免疫力，对改善贫血和视力有很好的治疗作用。而且黄秋葵还有防癌的作用，所以长期吃黄秋葵对我们的身体非常有益。

　　一般来说，6月份会有新鲜的秋葵出售，但7月份才会收获，所以秋天吃秋葵最合适。这个时候的秋葵吃起来很嫩，营养价值最高。

秋葵上市季节

　　秋葵性温但不耐寒。冬天气温低的时候会停止生长，春天、夏天、秋天都是可以吃到新鲜的秋葵的，但是有了温室，储藏技术越来越成熟。一年四季都可以吃到秋葵，秋葵可以一年种两次，也可以收获两次，但是8月种的秋葵产量不会太高。

秋葵产地

　　1、山东

　　山东胶东很多县市都在种植黄秋葵，主要在莱阳和莱西。山东省种植的品种是黄秋葵，一般7月采摘上市，一直持续到10月。

　　2、湖南、湖北

　　黄秋葵是一种热带作物，一般常见于中国南方。湖南和湖北是主要种植区。一般每年3-8月份可以种植。一般8月份开始采摘，收获可以持续到12月份。

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