花匠人从多个角度为你分享苹果可以做什么美食(蛋挞皮和苹果可以做什么美食)，让你更加了解苹果可以做什么美食(蛋挞皮和苹果可以做什么美食)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

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苹果可以做什么美食

　　苹果是我们生活中常见的水果，它营养丰富，脆嫩可口，含有丰富的矿物质和维生素，可溶性大，极易被人体吸收，故有“活水”之称，想保持皮肤润滑柔嫩吗那就多吃水果，能坚持每天一个最好，脸蛋经常红扑扑的，苹果在民间还有一个特殊的叫法，叫作“记忆果”，工作学习乏累了，吃苹果能快速恢复体力，提高精气神，平常我们吃苹果，都是直接生吃。

　　苹果的营养价值：

　　苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　苹果含有丰富的镁元素，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。同时苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

　　而未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

　　膳食纤维又起到通便作用。苹果还具有补脑养血、宁神安眠的作用。其苹果的香气还可以治疗抑郁和压抑感。

　　苹果富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

　　相信大家都有听过或吃过草莓酱、花生酱、番茄酱、沙拉酱，但大家有听过或吃过苹果酱吗其实苹果酱跟其他酱没有什么本质上的区别，它同样可以用来当早餐吃，比如涂抹在吐司或面包上吃，其味道只是不同而已啦。

苹果可以做哪几种美食

　　食材：苹果1个、山药30g、芡实10g、枸杞若干

　　做法：

　　1、山药和苹果洗净、去皮（苹果还需要去核），切成小块，芡实和枸杞洗净，放入锅中。

　　2、锅中倒入适量清水，大火煮开转小火，加盖焖煮90分钟。

　　3、倒出冷却至室温即可饮用。02 苹果楂枣粥营养价值：补虚健脾、除淤消积，可用于消化不良，还适用于血压偏高的人。

　　食材：粳米150g、苹果1个、山楂干5g、大枣10个

　　1、粳米提前淘洗干净，清水浸泡约30分钟。

　　2、山楂和大枣清水冲洗干净，山楂去籽，大枣去核。

　　3、苹果洗净、去皮、去核，切成小块，越小越好。

　　4、所有食材放入锅中，倒入适量清水，大火煮开后转小火，加盖焖煮90-120分钟，期间需要随时用勺子搅拌，防止粘底。

　　5、盛出凉至室温即可食用。

　　03 苹果金桔饮营养价值：早晚饮用，可以健脾和胃、理气化痰。

　　食材：苹果1个、金桔15个、胡萝卜100g

　　调料：蜂蜜（或者冰糖）

　　1、苹果和胡萝卜洗净、去皮（苹果还需要去核），切成小块，金桔用细盐搓洗，清水冲干净。

　　2、所有食材一起榨汁滤渣，倒入奶锅中，大火煮沸关火。

　　3、凉至室温，加入蜂蜜调味即可饮用，如果用冰糖，在煮沸后可直接加入。04 苹果猪肉汤营养价值：具有清心润肺，以及温胃的功效，尤其适合在干燥的天气喝，有滋润的作用。

　　食材：苹果2个、带皮猪肉800g、红枣5个、花生若干、桂圆肉若干

　　调料：生姜、陈皮、盐

　　1、猪肉洗净切块，和生姜片一起冷水入锅，大火煮开焯水，捞出用温水洗净浮沫。

　　2、花生、红枣和桂圆肉用清水冲洗一下，用清水浸泡。

　　3、苹果洗净、去皮、去核，切成小块。

　　4、所有食材一起放入锅中，放入陈皮，大火煮开转小火，加盖焖煮120分钟，撒盐即可。

苹果能做什么好吃的美食

　　苹果是我们生活中常见的水果，它营养丰富，脆嫩可口，含有丰富的矿物质和维生素，可溶性大，极易被人体吸收，故有“活水”之称，想保持皮肤润滑柔嫩吗那就多吃水果，能坚持每天一个最好，脸蛋经常红扑扑的，苹果在民间还有一个特殊的叫法，叫作“记忆果”，工作学习乏累了，吃苹果能快速恢复体力，提高精气神，平常我们吃苹果，都是直接生吃。

　　苹果的营养价值：

　　苹果的纤维、果胶、抗氧化物等同时苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是收敛剂，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛。

　　相信大家都有听过或吃过草莓酱、花生酱、番茄酱、沙拉酱，但大家有听过或吃过苹果酱吗，其实苹果酱跟其他酱没有什么本质上的区别，它同样可以用来当早餐吃，比如涂抹在吐司或面包上吃，其味道只是不同而已啦。

苹果可以做哪些美味的食物呢

　　其实孩子如果最开始想要吃苹果的话，可以从苹果泥开始添加，因为苹果泥本身比较柔软，吃起来容易接受，而且也有助于消化。

　　同时也可以将苹果切成条状，这样也会非常的好吃。而前面所说的苹果派，无论是大人还是小孩，都会爱上这个味道。准备馅料想要做苹果派，首先要准备手抓饼皮以及苹果，然后还要准备柠檬汁，黄油，砂糖以及鸡蛋，在准备好这些材料之后就可以开始动手去做了。首先将平底锅烧热，然后放入黄油将黄油融化，当黄油彻底融化之后可以放入准备好的苹果。

　　但是切记苹果一定要切成丁，然后才可以放到锅中。当苹果丁和黄油融合在一起翻炒的时候就会发生变色，在微微起色之后可以加入砂糖。刷蛋液最后挤入柠檬汁，然后将这些材料继续翻炒，直到食材全部融合在一起，当混合均匀之后就可以盛出来留作备用。

　　随后可以将手抓饼皮切掉四周，然后手抓饼皮从圆形变成了正方形，沿着正方形的中间切上一刀，这样可以变成两个长方形。在其中的一个长方形的四周可以涂抹鸡蛋液，切下的四周不要扔掉，也可以拿来备用。烘烤将蛋液涂抹均匀之后，可以将接下来的四周围在饼皮上面，最后继续涂上蛋液。

　　在将蛋液涂好之后，可以在饼皮的中间放上炒好的苹果馅料。然后将另一张长方形的饼皮盖在准备好的馅料上面，最后在饼皮的最外面涂上一层蛋液，用剪刀在饼皮的中间剪出一个十字口，然后放入烤盘之中，烤箱200摄氏度预热烘烤20分钟，苹果派就做好了。

如何用苹果做的简单小吃

　　用料：

　　苹果，糯米粉，赤豆沙，白芝麻，黑芝麻，油。

　　做法：

　　1、苹果洗净，用刀切成小块。黑芝麻和白芝麻混合一起，倒入盘中备用。

　　2、切好的苹果块放入料理机中榨成苹果汁，把榨好的苹果汁用漏勺过滤，倒入糯米粉碗中，搅拌均匀，揉成面团。

　　3、把揉好的面团搓长，切成小剂子。

　　4、取一块小剂子，包入豆沙馅，封口，搓圆，放芝麻盘中滚上一层芝麻，裹好芝麻以后，把丸子握在手里握一握。

　　5、锅内倒油，丸子冷油下锅炸，用小火慢慢加热。等丸子慢慢漂浮上来，再用勺子或者铲子压丸子，丸子冒上来再压下去，重复此步骤，待丸子炸到金黄酥脆即可捞出。

　　这道苹果新做法就做好了，简单又美味。

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