花匠人从多个角度为你分享那些美味好吃的营养粥健康养身孕妇宝宝特爱吃(适合孕妇的营养粥)，让你更加了解那些美味好吃的营养粥健康养身孕妇宝宝特爱吃(适合孕妇的营养粥)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。
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皮蛋瘦肉粥
原料：粳米(适量)、皮蛋(适量)、瘦肉(适量)、姜(适量)、盐(适量)、花椒(适量)、油(适量)。
制作：
1.粳米淘洗干净，用盐、油、少许水浸泡30分钟。
2.水烧开后，将瘦肉放入微煮的锅中，倒掉水，冲掉肉上的浮沫。
3.再次将锅里的水烧开，加入瘦肉和姜片。
4.大火烧开后，放入泡好的粳米和一部分皮蛋丁。
5.大火煮20分钟，中间随时搅拌，撇去浮沫。
6.将粥用小火煮约1至1.5小时至稠。
7.去除瘦肉，用筷子切丝。
8.将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中，用小火煮20-30分钟，直到变稠。
9.关火，用盐和胡椒调味。
山楂莲子百合粥
原料：大米(50g)、莲子(10g)、百合(10g)、干山楂(10g)、冰糖(20g)。
制作：
1.大米洗净后用清水浸泡30分钟，然后捞出沥干备用。
2.莲子、百合用清水泡软，山楂干洗净。
3.将适量的水放入锅中，煮沸。倒入米饭，转小火焖20分钟。
4.加入莲子、山楂、百合，继续小火煮20分钟。
5.加入冰糖调味，装碗食用。
水果燕麦粥
原料：燕麦(适量)、猕猴桃(1/2)、火龙果(1/4)、草莓(3)、冰糖(适量)。
制作：
1.将生燕麦片加入粥锅，加入适量的水，启动纯米粥的功能。
2.煮粥的时候，把水果切成大小均匀的丁。
3.大约还有五分钟的时候，从加料口加入水果，继续煮。
雪梨银耳粥
原料：东北大米(适量)、雪梨(适量)、银耳(适量)、水(适量)
制作：
1.银耳提前用温水泡过。
2.然后撕成小块备用。
3.淘米，放在炖锅里。
4、将银耳放入，加水至7分钟。
5.盖上锅盖，开始炖1个半小时。
6.将雪梨切成方块。
7.然后把雪梨放进去再炖20分钟就可以享用了。
海鲜粥
原料：珍珠米(适量)、鲜虾(适量)、白贝(适量)、章鱼(适量)、番茄(适量)、洋葱(适量)、大蒜(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、油(适量)、白胡椒(适量)。
制作：
1.鲜虾剪须虾线洗净，白贝洗净，章鱼洗净切丁，番茄去皮切丁，葱洗净切丁，蒜切末，大米洗净备用。
2.从锅里翻炒洋葱和蒜末。
3.倒入切碎的西红柿翻炒。
4.将炒好的西红柿炒烂后，加入适量白胡椒和盐搅拌均匀，然后停火。
5.将洗净的珍珠米倒入砂锅中，然后倒入煮熟的西红柿和洋葱，加入适量的水，搅拌均匀，盖上锅盖煮。
6.煮到米饭烂成粥。
7.倒入海鲜。
8.煮到白贝打开，章鱼和鲜虾都熟了。
栗子红枣小米粥
原料：个栗子(200克)，干枣(100克)，小米(100克)，水(1000克)。
制作：
1.将栗子碾碎，小米洗净，红枣用温水浸泡后洗净。
2.将所有材料一起放入砂锅中，大火煮开，小火炖1小时。
肉丝菠菜粥
原料：香米、菠菜、里脊肉、水、酱油(1/2汤匙)、白胡椒、料酒(1茶匙)。
制作：
1.将米饭用冷水浸泡30分钟，期间里脊肉和菠菜分别切开，肉用酱油、料酒和白胡椒粉混合腌制片刻。
2.在饭锅里加入足够的开水，开大火，等到沸腾。
3.烧开后，转小火，将肉丝撒入锅中，盖上锅盖焖20-25分钟。
4.炒菜前撒上菠菜，菠菜烫变色后关火。
香菇鸡肉粥
原料：鸡胸肉(150g)、香菇(2个)、大米(150g)、盐(适量)、姜片和葱花(适量)、香菜碎(适量)。
制作：
1.鸡胸肉洗净，放入锅中，加入姜片、葱花、清水，大火烧开，转小火煮熟，取出放凉。
2.将鸡肉撕成丝备用。
3.从锅里取出姜片。
4.蘑菇洗净切片。
5.把米洗干净，放在煮鸡的汤锅里。
6.煮沸后转小火煮粥。
7.将蘑菇煮5分钟。
8.倒入鸡丝。
9.加盐，煮一会儿。
10.撒上香菜末。
紫薯糙米粥
原料：
紫薯、糙米、燕麦、红米。
制作：
将紫薯去皮切块，与糙米、红米、燕麦片一起放入电饭煲中。等差不多熟了，可以放点燕麦片。因为糙米和大米不一样，不是很厚。加点燕麦片让粥更稠。
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