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　　 1.解渴

　　 2.化痰

　　 橘子的化痰能力大家都知道，但是柠檬茶的化痰能力可是更强的。把柠檬汁液加一些温水和盐混合起来饮用，这样可以把喉咙里的痰咳出来，化解掉，在你感冒的时候，加上一些蜂蜜和温水混合柠檬汁，可是能救救感冒了的喉咙，让干燥的喉咙舒服起来。

　　 3.缓解疲劳

　　 柠檬里含有很多的维生素C，能够消除部分的疼痛感，可促进血液循环，还能增强体内细胞的活力，提高记忆力等，还可以将柠檬茶做成柠檬红茶，红茶又有这个很好的保养功效。

　　 4.瘦身

　　 柠檬茶可以帮助减肥，但是不可以太过量，选择在早起后空腹喝加入了蜂蜜的柠檬茶，是可以有效的调节自己身体的酸碱度，还能够有效排出身体内的毒素、垃圾，清宿便。

　　 再来看看这个柠檬茶的简单做法：是将新鲜柠檬切片，大概两到三片就好了，加上少许盐，用热水冲泡，最好是趁热喝，不然等冷却了就会带有些许苦味，或许是加蜂蜜冲泡，但是加蜂蜜就得用60度到70度的热水冲，因为太烫的水会把蜂蜜的功效大大减低，蜂蜜冲泡的柠檬茶可以重复冲泡。

　　 虽然说这种柠檬茶对身体是有很好的作用，但是要知道柠檬的酸性比较强，患有胃溃疡或者是胃酸过多的人不太适宜喝太多的柠檬茶。

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