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芒果的功效与作用有哪些

芒果功效与作用有哪些

　　在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。

　　果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。 芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。 芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。

　　芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。 芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

　　它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。 2、芒果的作用 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的`作用。 3、美化肌肤。

　　由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。

　　土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　 3、芒果的营养价值 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

　　 4、药用效果 据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。 （1)芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

　　 （2)芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。 （3)芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。 （4)芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

　　 （5)含有胡萝卜素，能益眼丶润泽皮肤。 芒果有什么功效与作用呢2 芒果的营养成分 芒果含有糖、蛋白质、芒果酮酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分，其中又以维生素A和维生素C的含量最高。同时，芒果还含有钙、磷、铁等人体所必需的微量元素。 芒果的药用功效 芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤。

　　芒果甙物质能延缓细胞衰老、提高脑功能，可明显提高红细胞过氧化氢酶活力。芒果酮酸等化合物有抗癌的药理作用。食用芒果可祛痰止咳，促进胃肠蠕动，适用于结肠癌。

　　 芒果的食疗偏方 1、治慢性咽炎：芒果2个，白糖适量。芒果洗净去皮、核，切片放入锅内，加人适量水，煮沸15分钟，加入白糖搅匀即成。 2、治肺脓疡：未成熟的芒果2-3个，陈皮半个，猪肉150克。

　　将芒果洗净，切开晒干，与陈皮、猪肉共置沙锅中，文火煲汤，煲3小时即成，分2-3次服完。 芒果的食疗食谱 1、芒果汁：鲜芒果3个。芒果洗净，去皮、核，放入榨汁机中。

　　榨取芒果汁即可。早晚各服20毫升�。

芒果的功效及作用

　　 芒果的功效及作用1 芒果的功效与作用： 1、芒果具有益胃止呕、止晕止吐的功效 芒果能够对高血压引起的晕眩症、恶心呕吐、梅尼埃综合征、等有一定的疗效。

　　 2、芒果具有健脑，降低胆固醇的功效 经常吃芒果可以不断补充体内消耗的维生素C，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。 3、芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效 芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 4、芒果具有防治便秘的功效 芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。 5、芒果具有杀菌消炎的功效 芒果叶的提取物以及芒果未成熟的果实及树皮、茎都能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒、可治疗人体皮肤、消化道感染疾病的作用。

　　 6、芒果具有美化肌肤的功效 由于芒果中含有大量的.维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 7、芒果具有防癌抗癌的功效 根据现代食疗观点来看，芒果中含有大量的维生素A、芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有防癌、抗癌的药理作用。

　　芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益 8、芒果具有祛疾止咳的功效 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。 9、芒果具有明目的功效 芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素（维生素A原）含量占水果之首位，能够益眼同时具有明目的作用。

　　 芒果的功效及作用2 芒果的功效与作用： 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。

　　由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。

　　土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　 7、未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌；但也有报告在实验室中无抗疟或抗菌作用者。有报道食过量杧果可引起肾炎者。其树胶-树脂在医疗上之用途如阿拉伯树胶。

　　 8、明目。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。 9、防治心血管疾病。

　　芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 10、祛痰止咳。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

芒果的功效与作用有什么

　　下面我为大家分享一下芒果的功效与作用有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

　　 芒果的功效与作用有什么1 一、芒果的功效与作用有什么 1、防癌抗癌 芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。 2、保护视力 芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。 3、改善大脑功能 芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。

　　芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。 4、抗菌消炎 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的.作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。 5、改善消化系统 芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。

　　此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。 6、祛痰止咳 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。 7、增强免疫力 芒果营养十分丰富，富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。

　　 8、防治高血压、动脉硬化 芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 二、芒果的禁忌 1、不宜过量食用 芒果含糖量很高，一次食用过量，糖分进入体内无法分解吸收，则会引起上火。另有病例显示，过量食用芒果还可能引发肾病。

　　 2、过敏体质慎吃 过敏体质者，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。最好是将芒果果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留。 3、皮肤病患者不宜食用 皮肤病多源于体内湿气太重，而芒果助湿，因而脸上长痘、湿疹、疮疡流脓患者不宜吃芒果，以免加重病情。

　　 芒果的功效与作用有什么2 一、芒果的功效与作用有什么 1、清肠胃。 食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。 据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　 3、美化肌肤。 由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。 芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　 5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。

　　 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 二、芒果的功效与作用及治病偏方 1、治疗小便不利。

　　 用料： 芒果若干。 方法 ：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。 2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。 用料 ：芒果1-2个。

　　 方法： 洗净后水煎，代茶饮用。 3、治疗闭经。 用料： 芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。

　　 方法 ：将上述用料一同水煎后服用。 4、治疗咳嗽痰多。 用料： 芒果50克，白糖25克，绿茶1克。

　　 方法： 将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。

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