花匠人从多个角度为你分享粳米和大米的区别(粳米和大米的区别含糖)，让你更加了解粳米和大米的区别(粳米和大米的区别含糖)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　本篇文章为你整理了关于粳米和大米的区别(粳米和大米的区别含糖)的详细内容，包含有粳米和大米的区别 粳米和大米的区别图片 粳米是什么米? 粳米和籼米的区别，希望能帮助你了解粳米和大米的区别。

　　  1、粳米是属于大米的一种，大米又称“稻米”，它分为粳米、籼米和糯米三种。

　　2、所以说粳米是属于大米的一个品种，粳米主要产于中国东北，粒一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚，横断近于圆形。

　　3、长与宽之比小于二，颜色蜡白，呈半途明状，质地硬而有韧性，煮后粘性均大，柔软可口，煮的粥饭比较绵软。

　　粳米的营养价值：

　　1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

　　2、粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

　　3、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。

　　4、粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；

　　大米的营养价值：

　　1、中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。

　　  世界上有一半人口以大米为主食。

　　2、大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、

　　3、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。

　　  经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。

以上就是花匠人为你整理的粳米和大米的区别(粳米和大米的区别含糖)，如果你还想了解更多农业百科知识，请持续关注花匠人。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。