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怀孕可吃绿豆吗

　　以下了解怀孕可吃绿豆吗。

　　 怀孕可吃绿豆吗1 回答是肯定的，孕妇是可以吃绿豆的，但是要适量，不能长期食用绿豆。如果将绿豆添加一些相应的药物或者食物做成药膳，不但味甘美，而且药用价值也会升高，能够起到养生、保健、预防疾病的目的。作为孕妇，吃绿豆可以清除胎毒。从这几方面，讲孕妇是可以适量吃绿豆的。

　　 但是中医讲绿豆是偏凉的，如果孕妇真想用绿豆解暑，可以将绿豆分别洗干净和米一块煮成粥，这样的效果比单喝绿豆水要来得快，不至于吃得太凉。所以孕妇要适当的吃绿豆，不能长期单独使用，而且要适量。 孕妇是可以吃绿豆的，但是都要注意量的把握，绿豆是杂粮，含有大量的维生素、蛋白质和微量元素等多种营养物质。

　　绿豆中含有大量的氨基酸，可以有效的改善孕妇食欲不振的情况，也可以提高自身的消化吸收能力，还可以促进毒素的排出，有利于胎儿的生长发育。 在孕晚期，大部分孕妇都会出现下肢水肿的情况，可以适当的吃一些绿豆，如绿豆汤、绿豆粥等，可以有效的改善下肢水肿的症状。如果还有便秘的情况，适当的喝些绿豆汤还有缓解便秘的作用。

　　 虽然绿豆有很大的营养价值，但是也不能过量的食用，因为绿豆属于寒凉性的食物，大量食用有可能会出现腹痛、腹泻等症状，所以不建议大量的食用，可以适当的吃一些。其实除了绿豆以外，黄豆、黑豆、红豆等都具有非常高的营养价值，可以交替来吃，达到营养均衡的目的。 怀孕可吃绿豆吗2 怀孕以后也是可以吃的，怀孕以后吃绿豆既可以熬成绿豆汤喝，也可以熬绿豆粥去食用，但是在吃绿豆的时候也需要注意，不能够吃得过多，尤其是脾胃不好的.孕妇，或者是在拉肚子期间的孕妇尽量不要喝绿豆了，避免加重身体不舒服的情况。

　　 因为绿豆具有去火的作用，所以可能有一些人在吃了绿豆以后会出现拉肚子的情况，对于便秘的孕妇来说，适当的吃一些绿豆就能够很好的缓解便秘。平时可以吃各种各样的豆制品，在吃任何豆制品有时候都需要注意，一定要吃煮熟的豆制品。 大家在生活当中能够吃的豆制品有很多常见的，有黄豆制品，比如说豆腐，以及豆腐丝儿，豆腐干儿等等，在怀孕以后，吃这些食物能够满足身体的很多营养需求，还能够起到补钙的作用，但是不管是任何的豆制品，在吃的时候都需要注意适量的食用。 绿豆有哪些特性与功效 绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。

　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。 可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。

　　此外，绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。 绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途 绿豆的功效： 1、绿豆是夏令饮食中的上品，盛夏酷暑，喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。 2、小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。

　　 3、若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。 4、常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。 5、此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。

　　 6、“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。 孕妇可以吃绿豆吗 能吃，但不能长期食用绿豆。 如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。

　　那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。 但绿豆偏凉，如果孕妇真想用绿豆解暑的话，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

　　 什么情况下孕妇不可以吃绿豆 孕妇在什么情况下不能吃绿豆呢其实，虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

　　 怀孕可吃绿豆吗3 吃绿豆的注意事项 1、寒凉体质的人不宜吃绿豆 绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　 2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。 3、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆 绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。

　　然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。 4、空腹时不能喝绿豆汤 空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，�。

孕妇能吃绿豆吗,孕妇可以吃绿豆 但不可过量食用

　　 孕妇能吃绿豆吗 答案：孕妇是可以吃绿豆的。

　　 孕妇可少量吃些绿豆，但不能长期毫无节制的吃。 孕妇吃绿豆的好处 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能，还可以促进发育、提高智力、促进骨骼生长、增加体重。

　　 此外，绿豆还有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。所以说说，孕妇可以吃绿豆。 孕妇过量食用绿豆的坏处 虽然孕妇吃绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。

　　服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆，孕妇食后容易出现恶心、呕吐现象。 一般来说，孕妇可以吃绿豆，但是建议不要过多的吃，吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好。

　　 孕妈妈应该注意的是怀孕前三个月最好是不要吃，因为绿豆里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育。但是三月后可以适当吃一些。 假如怀孕三个月后没有节制的吃绿豆，那么身体会变得阴虚，出现胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状。

　　 绿豆选购与储存 如何挑选绿豆 ： 绿豆好吃又营养，但是绿豆也有优劣之分的，所以在挑选绿豆时一定要认真仔细，购买优质的绿豆，不要购买到劣质变质的绿豆。 1.看表面。优质绿豆的表面有蜡质，颗粒饱满，大小均匀，很少破裂，没有什么虫眼和杂质。 2.闻味道。

　　向绿豆哈一口气，如果绿豆的味道是正常的清香味，则是优质绿豆，如果是异味或者霉变味道多是劣质，变质绿豆。 绿豆如何储存： 绿豆好吃又营养，那么我们应该如何保存绿豆呢保存绿豆最好，最方便的办法就是将绿豆放在干净，干燥，密封的容器中，放进冰箱里或者其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。绿豆如果置于潮湿的地方，就容易受潮，容易发霉，变质，如果放在虫蚁多的地方，就容易蛀虫，如果被阳光暴晒，就可能会开裂变质，所以要保存绿豆，最好的办法就是把它们放在密封的容器里，置于干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。

孕妇可以吃绿豆吗

　　孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

　　 孕妇吃绿豆的好处： 1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。 2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。 3、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。 4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。

　　 5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。 6、绿豆含有丰富的`钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。 我提醒：孕妇吃绿豆好处虽多，但绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的孕妇，不宜食用绿豆。

　　 孕妇吃绿豆的注意事项 绿豆好处虽多，但毕竟是凉性食物，孕妇吃绿豆吃绿豆时应注意以下事项： 1、绿豆性凉，天生体寒，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。正在腹泻的患者，不能吃绿豆。 2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。

　　 3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。

怀孕可以吃绿豆嘛

　　那么，孕妇怀孕后能不能吃绿豆呢孕妇可以适量食用绿豆，能够起到消暑、消除胎毒等作用。

　　而且绿豆有丰富的氨基酸，帮助人体增进食欲，促进消化，促进人体吸收利用蛋白质。而且，孕妇可以将绿豆跟大米一起熬煮，这样可降低绿豆本身特性。另外，脾胃虚弱、腹泻者不能够食用绿豆。而且，绿豆含有蛋白质等营养，能够提高母体和胎儿的免疫力，增强体质，有助于胎儿的骨骼发育。

　　而且丰富的维生素，能够帮助胎儿拥有健康的肤质，防止孕妇在怀孕早期流产。不过，孕妇还是需要少吃绿豆。另外，绿豆能够祛湿利水，可以减轻孕妇、产妇水肿症状。

　　不过，绿豆偏寒，不利于恶露排出，所以不适合产后体虚的产妇过量食用。而且，在夏天，宝宝出现肠胃不适、皮肤瘙痒难受等各种症状，这个时候可以给宝宝喝一些绿豆汤，缓解症状不适。所以，孕妇想要绿豆时要控制食量，不要贪嘴，吃坏肚子。

绿豆孕妇可以吃吗

　　3、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。

　　4、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。5、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。6、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。喝绿豆汤的禁忌1、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

　　这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。2、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

　　3、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

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