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平时生活中,尤其是高温潮湿的夏季,不少人晨起就会觉得口腔有点苦,还有臭味,舌苔也是一层黄黄,食欲不佳,这多半是由于肝火比较旺,胆气上升所致。
金橘
金橘是一种很常见的水果,具有健脾的功效,而且口腔里面也有臭味,口苦口臭的人也可以适当地吃一些金橘是非常好的水果。
红心柚
除了喝醉臭味外,还可以冶疗纳少、口淡、胃恶气、醒酒毒、清除喝酒后口腔异味等,还具有助消化健脾胃、除臭的作用。
将新鲜红心柚削皮,切成肉食,细嚼。这是一种很常见的口臭治疗方法。
青柠檬
性酸,味微苦,具有生津止渴、解渴、去热的功效。可以用一杯开水,加入一些香甜薄荷,再加入一些新鲜的柠檬水食用,可以去除口腔中的异味。
山楂
山楂性酸,味微甘平,具有散瘀消积、清胃、除口酸等功效。将山楂30颗,文火煨黄,煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。
梨
在中医看来,梨具有生津止渴、止咳化痰、清热利尿、养血生津、润肺去燥等功效,具有很好的解热利尿作用。
可以看出,梨子不但味道清甜,还具有食疗保健作用。肝火旺盛的人每天只吃一至两个梨,就能有效减轻症状。、
苹果
有生津、润肺、开胃、醒酒等功效,对于消化不良的人,可以挤出汁服。苹果也可以防止和消除疲劳,苹果里的钾与人体过量的钠结合,并将其排出体外。因此,食入盐过多时,可食用苹果以帮助排除。
草莓
对肝火上炎的人来说,草莓可养肝,又是清肝之佳品。在中医学看来,草莓性凉,偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。
另外,草莓是典型的浆果,富含维他命C,帮助身体吸收铁,使细胞有营养;它所含的天然消炎成分可减少自由基的生成,从而维持脑细胞的活力。
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