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桂圆红枣枸杞茶的做法

　　 如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

　　 常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

桂圆红枣枸杞茶的功效

　　煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。

　　红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的加入红糖能舒缓经痛。 4.预防心血管疾病 红枣中含有环磷酸腺苷，能降血压、降胆固醇，可有效预防心脑血管疾病。枸杞中提取的甲醇、丙酮、乙酸、乙酯等有降压作用。此外，枸杞还能降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化。

　　而桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量。因此，桂圆红枣枸杞茶能起到很好的预防心血管疾病的效果。 5.提高免疫力 红枣中含有多种糖类、氨基酸及维生素等，维生素可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。

　　枸杞中富含的枸杞多糖，能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力，而桂圆也具有同样的功效。因此，桂圆红枣枸杞茶能起到提高免疫力的效果。

桂圆红枣枸杞茶的功效 桂圆红枣枸杞茶有什么功效

　　 2、桂圆是平时生活中俗称的龙眼。

　　桂圆性温味甘，益心脾、补气血，具良好的滋养、补益作用，用于心脾虚损。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能够增强记忆，消除疲劳。枸杞性味甘平，入肾、入肝、入肺经，有滋补肝肾、明目润肺的作用。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有明显的疗效。

红枣桂圆枸杞茶的功效

　　煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

　　——《百度百科》红枣桂圆枸杞茶是日常人们生活中通常饮用的一种养生类的茶饮，因为红枣桂圆枸杞茶能够补血养颜，一向都是女性朋友的最爱。一、抗癌护肝红枣桂圆枸杞茶融合了三个对于人体具有非常好作用的中药材，所以功效强大。首先红枣桂圆枸杞茶能够起到抗癌的作用，可以增强人体的免疫力，还能够抑制癌细胞的生成，降低人体内的血清胆固醇，可以保护人体肝脏，而且还能够增强人的体力，减轻化学物质对于人体脏腑的伤害。在定的程度上还可以防治贫血，预防骨质疏松，对于中老年人来说是一个很好的养生类茶饮。

　　二、健脑安神红枣桂圆枸杞茶中的桂圆内含有许多的营养物质，可以养益心脾，还可以安神治疗失眠。而且能够有效的防治子宫肌瘤的产生，对于一些处在更年期容易产生妇科肿瘤的女性来说，多喝红枣桂圆枸杞茶有利于身体健康。三、抗衰老，滋补肝肾多喝红枣桂圆枸杞茶还可以起到抗衰老的作用，因为枸杞内有许多的氧化物质，长期饮用对于人体来说可以减轻自由基所造成的损伤，从而可以延缓皮肤衰老。

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