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简单早餐的做法100种是什么
10100简单的早餐做法如下：1。南瓜荷叶饼配料：南瓜泥120克，面粉400克，酵母4克。做法：1。把南瓜煮熟，然后碾成泥。
2.加入面粉和酵母水，搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团。
3.在温暖的地方发酵，直到两倍大。4.取出充分排气，分成50-60克的小面团。5.取一个1cm左右厚的卷盘，涂上一层植物油，对折。6.用手将其扇出。
7.用干净的梳子或压板将三条纹路均匀压出。8.在三条条纹路旁边压出略短的线。9.将所有荷叶饼依次做好，放入蒸笼二次发酵15分钟以上，蒸15分钟左右，5分钟后揭开锅盖。
烹饪技巧：因为南瓜含水量高，你不& # 039；揉面时不需要加水。二、八宝粥食材：黄豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9枚、香菇9朵、莲子50克、枸杞30克、蜂蜜适量。做法：1。将银耳、香菇放入碗中，用开水浸泡，水冷后去蒂，滤干。
2.将黄豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净，与银耳、香菇一起放入砂锅中，加冷水文火煮，煮成粥。三、珍珠丸子材料：配料：猪肉630克，糯米300克，枸杞。辅料：花椒粉1克，盐4克，料酒3克，胡椒粉1克，五香粉1克，蚝油15克，淀粉50克。
做法：1。猪肉洗净后，用料理机磨成肉馅；糯米洗净后提前浸泡4小时以上。2.准备盐、胡椒粉、五香粉、花椒粉、料酒、蚝油、淀粉等。3.在肉馅中加入料酒，搅拌均匀。4.加入盐、胡椒粉和蚝油拌匀。
5.加入五香粉、花椒粉、淀粉拌匀。6.搅拌好的肉馅很粘。7.糯米沥干水分，将肉分成大小均匀的小球，搓圆，裹上一层糯米，装饰半个枸杞。8.将莴苣叶铺在蒸箱上。如果没有莴笋叶，也可以在蒸格上抹油，然后在蒸格上铺肉丸。
9.锅上放冷水，水开后蒸15-20分钟。10.肉丸蒸熟后，关火即可食用。四、南瓜紫薯包材料：牛奶、糖、高筋面粉、南瓜、紫薯。做法：1。南瓜和紫薯切片，蒸熟后压成泥状。
2.将糖、牛奶和高筋面粉放入南瓜中，揉成面团，醒发至两倍大。3.将发酵好的面团揉至完全筋疲力尽，将面团分成几剂，用手揉搓，醒发15分钟。4.最好把紫薯揉成一个小圆圈，包在南瓜面团里(南瓜紫薯包的形状可以根据自己的喜好自由发挥。图中熊的鼻子、眼睛、嘴巴、眉毛可以加一些竹炭粉，揉成黑色的面团，然后用来造型。
PS:每个部分要用很少的面团。当它大的时候，它赢了& # 039；t萌！5.将熟食蒸10-15分钟，炖3分钟。
字体下面是100种简单的早餐做法：
1.萝卜煎饼
煎一两个饼，配一碗小米粥(粥可以提前几个小时预约)和一碟咸菜，绝对是完美的一餐。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。
中医理论也认为味道甘甜，性凉，入肺胃经，是很好的食疗，本草纲目称之为& quot最受欢迎的蔬菜& quot。
具体制作方法：
第一步：准备食材。白萝卜500克，面粉200克，鸡蛋2个，韭菜适量。
第二步：将白萝卜去皮，搓成细丝。
第三步：在萝卜中加入1茶匙盐腌制两三分钟，然后倒出多余的水。
第四步：将面粉、鸡蛋和香葱倒入萝卜丝中。
2.煎土豆饼
将土豆丝、鸡蛋和面粉放在一起，烤一个土豆丝蛋糕。出乎意料的是，我的家人喜欢它
土豆1个，面粉1小碗，鸡蛋2个，韭菜适量。
第二步：将土豆去皮，然后用丝巾切丝备用。
第三步：将面粉和鸡蛋放入土豆丝中。
第四步：在土豆丝中加入2小碗水，搅拌均匀。
3.红糖馒头
材料：高筋面粉250克，红糖50克，酵母3克，小苏打1克，开水135克。
练习：
第一步：首先将红糖加入沸水中，用勺子碾碎，让其完全融化。
第二步：然后把所有的面粉，酵母和小苏打放在一个盆里，加入红糖水，揉成光滑的面团。
第三步：将面团放入烤箱发酵30分钟，至原来大小的1.5倍。否则，在温暖的地方发酵。
第四步：面团发酵后，在面板上撒一些面团，稍微揉一揉面团，如图所示擀开，用擀面杖来回擀几下，这样馒头就有嚼劲，很好吃。
第五步：把面团卷起来，切成大小差不多的6等份。放入蒸锅再次发酵至原来的1.5倍。
第六步：放入烤箱，100度蒸25分钟。时间过后，唐& # 039；不要马上开烤箱，再小火炖五分钟再开烤箱。
第七步：所有的红糖馒头都很好看，早餐吃特别好吃。即使是有嘴的丈夫也能& # 039；别吹毛求疵。
100种简单早餐做法都有哪些的
提到了100种简单的早餐菜。众所周知，有人问家里早餐有什么简单好吃的？另外，有人想问早餐食谱。你看这是什么其实简单清淡的早餐方法有100种。让& # 039；下面我们就来看看家里有哪些简单又好吃的早餐，希望对大家有所帮助！100道简单的早餐菜。家里早餐做什么简单好吃【芝士玉米汉堡】现在这个正好适合吃新鲜玉米。它有饱腹感的优点，营养价值高，能补充身体& # 039；缺少的内容。所以早餐吃一个芝士玉米汉堡超级好，这个做法很简单。第一配料：玉米、奶酪、淀粉、糖、鸡蛋、坚果。
然后把玉变成颗粒，放入大碗中，加入适量的淀粉、鸡蛋、白糖，搅拌均匀，让每一粒玉米都沾上淀粉和喝鸡蛋，充分融合在一起。
然后，将锅烧热，加入适量的食用油，将玉米倒入其中，用勺子摊开，加入适量的奶酪，撒上几粒坚果，盖上盖子等几分钟，奶酪叶在高温下融化，颜色变得漂亮。一根简单的芝士玉米芯出锅，配一杯牛奶，早餐很均衡。100个简单的早餐食谱。【蔬菜蛋糕】蔬菜中* * *，可以补充很多健全的营养，而且现在蔬菜种类越来越多，每一道菜的营养差别很大，对身体有好处。
早餐吃点蔬菜对味蕾很有好处，可以让失去的* * *得到补充。蔬菜蛋糕非常适合每个人& # 039；这是早餐。配料：胡萝卜、鸡蛋、菠菜、黄瓜、玉米粉。
首先，把这些蔬菜都洗干净，然后煮到它们变软，再加一点盐，让它们变得更绿。然后，把它们都切成小块，放在碗里，加入适量的玉米粉和鸡蛋混合搅拌在一起。* *，锅中加入适量的油，将搅拌好的食材全部倒入锅中，用勺子摊开，盖上盖子，等待十五分钟。喜欢的话可以撒上芝麻。
一顿漂亮完美的早餐就做好了。2、早餐食谱周一100个简单的早餐营养。早餐煎蛋卷皮蛋瘦肉粥100简单快餐早餐。
早餐煎蛋卷40种特色凉菜早餐。一个营养丰富的早餐蛋糕，十几分钟就能做好，不用揉面，也不会弄脏手。耗时短，味道好，特别好吃。具体步骤：准备食材。鸡蛋4个，面粉克，香葱适量，盐2克。
第二步：将小葱切碎，如图。第三步：将面粉、鸡蛋、葱花、盐放入盆中拌匀。第四步：加入适量的水，搅拌至没有颗粒，面糊像酸奶一样。如果时间允许，可以让混合好的面糊静置几分钟，这样蛋糕的口感会更好。
如果没时间，可以直接做。)早餐30种清爽凉菜。第五步：将锅加热，涂上一层薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入锅中。轻轻转动锅，使面糊均匀散开，如图所示。
做早餐的100种方法。第六步：表面凝固后，翻过来再烤30秒。第七步：如图，准备好，上桌。
多说两句：1。建议用不粘锅，方便翻盘。2、全程必须用中小火。100种简单的热气腾腾的早餐。
皮蛋瘦肉粥早上喝一碗粥，全身都是暖暖的。皮蛋瘦肉粥香浓糯软糯，皮蛋和瘦肉的搭配让粥更加香浓饱满，是非常不错的早餐选择。具体快速早餐食谱和做法。* *步骤：准备食材。
大米克，瘦猪肉和一个皮蛋。第二步：将大米清洗干净，然后放入电饭煲中，再倒入ml水。选择煮粥功能。
第三步：将瘦肉切成块。学会5分钟做100份超级好吃的早餐。第四步：锅中倒入适量的水，然后将肉丁放入锅中，再倒入一勺料酒。大火烧开后撇去浮沫，捞出肉丁备用。第五步：将肉丁放入电饭锅，与粥同煮。
第六步：皮蛋去皮后洗净，然后放入蒸笼蒸十分钟。第七步：将蒸好的皮蛋切成小块。第八步：将皮蛋放入电饭锅中炖十几分钟。
烹饪前撒一点盐调味。葱油卷炒娃娃。
100种简单早餐菜，在家早餐做什么简单又好吃
最简单又不浪费的煎蛋卷。如果前一天有剩米饭，第二天早餐会剩下主要食材：鸡蛋2个食材，剩米饭的调料半碗，糖少许。1.准备鸡蛋、米饭和糖。2:将鸡蛋打入碗中，加入糖，搅拌均匀。
3:把吃剩的米饭倒入蛋液中。
4:搅入定义好的米饭和蛋液。5:锅刷一层薄薄的油，倒入一半的米饭和蛋液，抹平锅底。6:底部油炸这款年糕甜咸可口，个人喜好而定。可以加入盐和胡椒做成咸的食物，然后加入一些蔬菜。面炸的稍微老一点，吃起来很脆。
嫩煎，吃起来软软糯糯的。土豆蛋卷食材：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3汤匙食材：香葱适量调料：盐1茶匙、孜然粉1茶匙、胡椒粉1/2茶匙步骤：1:取材。(土豆、鸡蛋、葱花)2:取一个大碗，盛少量水，土豆洗净去皮，直接种入碗中。
(这样可以防止土豆变色，如果马上操作可以省略这一步。)3:加盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4:加入鸡蛋搅拌均匀。5:加入3汤匙面粉，搅拌均匀。
6:最后加入葱花拌匀。7:稍微预热后给锅刷一层薄薄的油，改中小火，加一点土豆和鸡蛋糊抹平锅底。8:2分钟左右，饼底熟了。摇动平底锅，蛋糕就会离开锅底。
9:翻面继续炸。10:煮好后，换刀随心所欲吃。(也可以卷起来整个吃，这样会比较香。)唐& # 039；不要在碗里加太多的水。如果太多，就需要多加面粉，这样炸出来的饼就不够香了。如果马上做，也可以直接把土豆切丝，然后加入鸡蛋。
在摊蛋糕之前，不要。不要把锅烧得太热。它& # 039；天气太热了。蛋糕熟了，它赢了& # 039；t流动，很难将其摊平。唐& # 039；刚放下锅时，锅放平后不要动。锅底熟了，只要摇一下锅，蛋糕就会自己离开锅底。& quot；异国风味& quot-披萨煎蛋卷食材：鸡蛋2个食材：培根1片、洋葱1/4根、小青椒1/2个、早餐芝士1片、面粉少许、香葱1根调料：盐1/5茶匙步骤：1:准备好所有食材。2:腊肉、葱、青椒分别切成细丝，小葱切段。
3:将鸡蛋打入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。4:加入少许面粉，搅拌成无颗粒的蛋糊。5:刷个t
7:然后铺上青椒丝和洋葱丝。8:最后铺上芝士丝。9:盖上锅盖，继续开小火，闷2-3分钟左右。
10:打开锅盖，芝士条融化，轻轻晃动锅，蛋糕会自己离开锅。1.搭配蔬菜可以随心所欲，但最好是容易烹饪的。建议加腊肉，味道特别好。
2:培根是咸的，奶酪也是咸奶酪(有的是无盐奶酪)，所以馅料不用加盐。3.蛋糊放在锅里40秒左右，底部已经凝固。这时候就可以开始铺馅了。建议关火，避免动作不熟练。煎蛋卷在下锅前已经完全煮熟了。4:有小火，我体温130。七彩田园鸡蛋饼食材：鸡蛋2个食材：蘑菇1个、西兰花1个、胡萝卜1根、嫩黄瓜1根、面粉少许、韭菜1根。调料：盐1/3茶匙，胡椒粉1/4茶匙。步骤：1:准备鸡蛋和搭配的蔬菜。
2:西兰花和香菇洗净，放入沸水锅中蘸水。3:胡萝卜和黄瓜切成极细的丝，西兰花和蘑菇切成细粉。4:将鸡蛋打入碗中。
5:倒入所有蔬菜，加入少许盐和胡椒粉。6:搅拌均匀后，加入少许面粉。7:搅拌成没有颗粒的鸡蛋面糊，最后撒上香葱末拌匀。8:锅稍微预热，刷一层薄薄的油。
9:放入模具，舀一勺蛋糊，整平模具。10:待蛋卷表面凝固后，取出模具翻炒至两面都熟。
100种简单早餐做法大全
大家都知道早餐的重要性，但是在赶时间，如何快速做好早餐呢？健康时报君今天就给大家带来健康美味的烹饪小技巧：5分钟学会100种超级美味的早餐！年糕是最简单不浪费的煎蛋卷。如果前一天还有米饭剩下，第二天的早餐就错过了。食材：鸡蛋2个食材：半碗剩饭调料：少许糖1:准备鸡蛋、米饭、糖。
2:将鸡蛋打入碗中，加入糖，搅拌均匀。
3:把吃剩的米饭倒入蛋液中。4:搅入定义好的米饭和蛋液。5:锅刷一层薄薄的油，倒入一半的米饭和蛋液，抹平锅底。6:底部油炸这款年糕甜咸可口，个人喜好而定。
可以加入盐和胡椒做成咸的食物，然后加入一些蔬菜。面炸的稍微老一点，吃起来很脆。嫩煎，吃起来软软糯糯的。土豆煎蛋卷食材：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺食材：香葱适量调料：盐1小勺、孜然粉1小勺、胡椒粉1/2小勺步骤：1:取材。
(土豆、鸡蛋、葱花)2:取一个大碗，盛少量水，土豆洗净去皮，直接种入碗中。(这样可以防止土豆变色，如果马上操作可以省略这一步。)3:加盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4:加入鸡蛋搅拌均匀。
5:加入3汤匙面粉，搅拌均匀。6:最后加入葱花拌匀。7:稍微预热后给锅刷一层薄薄的油，改中小火，加一点土豆和鸡蛋糊抹平锅底。
8:2分钟左右，饼底熟了。摇动平底锅，蛋糕就会离开锅底。9:翻面继续炸。10:煮好后换刀随心所欲吃(也可以整体卷起来吃，更香)。唐& # 039；不要在碗里加太多的水。如果太多，就需要多加面粉，这样炸出来的饼不够香。
如果马上做，也可以直接把土豆切丝，然后加入鸡蛋。在摊蛋糕之前，不要。不要把锅烧得太热。它& # 039；天气太热了。蛋糕熟了，它赢了& # 039；t流动，很难将其摊平。唐& # 039；刚放下锅时，锅放平后不要动。锅底熟了，只要摇一下锅，蛋糕就会自己离开锅底。这种土豆饼如果两面稍微焦黄会更香。
异国情调的风格——比萨饼煎蛋卷这个鸡蛋& quot披萨& quot不需要烤箱或比萨饼皮，几分钟就可以做好，而且色彩鲜艳，营养丰富。
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