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　　 1、催芽方法

　　 我们选择浸泡催芽的方法，把多年苦荬菜种子放在温水中浸泡，等种子吸收大量的水分，那么它就会苏醒过来。我们将泡好的种子捞出来，放在通风处晾干，然后就可以播种了。

　　 2、生长环境

　　 多年苦荬菜非常喜欢阳光充足而且温暖湿润的地方，如果缺少水分会影响到种子发芽，并且要注意选择排水良好的地方，因为在夏季雨水比较多的情况下，排水不是特别的好，就会影响苦荬菜根部生长。

　　 3、播种方法

　　 提前把土壤深耕一遍，同时施入有机肥，提高土壤肥力。多年苦荬菜种子一般是撒播和条播，但是要播种均匀。条播的话要控制好距离。播种不宜过深，一般覆土两厘米左右。种植之后大概7天左右就能发芽。

　　 4、管理和收获

　　 苦荬菜在苗期的时候浇水、施肥是必不可少的，而且还要及时除草，避免杂草影响其生长。多年苦荬菜生长速度较快，收获的时候它的植株已经很肥硕了，青草可以直接喂养牲畜，也可以将青草加工成干饲料。

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