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艾灸足三里的神奇功效 有什么作用

　　 2、艾灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣眩晕腰疼尿频腰膝酸软等疾病有明显的效果，艾灸足三里有健步的作用，能够加强下肢的肌力，防治四肢水肿倦怠，腰膝酸软等疾病。

　　 3、能够治疗胃肠病，足三里是胃经的穴位。主消化系统，有肚腹三里留，对于腹部的疾病，如胃肠虚弱，胃肠功能低下，消瘦等都可以用足三里艾灸，艾灸足三里可以治疗一些疑难杂症，头痛，失眠，神经衰弱等都可以艾灸，其他的一些慢性病如眼疾，鼻病，耳病，过敏性疾病也可以艾灸足三里。

艾灸足三里的神奇功效

　　以下是关于艾灸足三里的神奇功效内容分享。

　　 艾灸足三里的神奇功效1 以下是艾灸足三里的作用: 1、足三里是人体保健的穴位之一,其位置在外膝部三寸处,长期艾灸足三里可提高病人机体免疫力,减轻病人疲劳等。 2、艾灸足三里对耳鸣、尿频、遗尿、【遗】精有明显疗效。 3、足三里、急慢性肠胃炎、消化不良、肠梗阻等疾病都能在艾灸患者中起到辅助作用,对病人的身体也有一定的帮助。 4、艾灸足三里可增强下肢体力,防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力等症状,有很好的通经活络等作用。

　　 另外,艾灸时病人还要注意保暖,不受风寒的袭击,艾灸前及做完艾灸后,要喝些温水,而且不能马上洗澡。还要注意患有过度饥饿、过饱、酗酒等症状的病人,不能用艾灸,以免危及病人的生命安全。 "足三里穴，位于胃经上的穴位。

　　所以，艾灸足三里穴可以治疗胃部相关疾病，如胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、痢疾、食物吞咽困难等胃肠病症。 又因为足阳明胃经的循行部位原因，即循行经过鼻、唇、胸、下阴等部位，所以，艾灸足三里穴还可以治疗心悸、失眠、癫狂等心脑病症，乳痈、肠痈等外科疾患，以及下肢痿痹。此外，足三里穴作为强壮保健要穴，临床上还长通过艾灸该穴位治疗虚劳诸证。

　　 现代临床还常用足三里穴治疗高血压、神经衰弱、支气管哮喘、阑尾炎、坐骨神经痛、动脉硬化等疾病。 艾灸足三里的神奇功效2 艾灸足三里的功效 1.补肾益气 民间常有“常炙足三里，胜吃老母鸡”一说，鸡【肉】具有补肾益精、益气安神的功效，能够缓解【遗】精、阳痿、闭经等症状，而常用艾灸刺激足三里，同样也能够起到补肾益气的作用，可以有效促进人体内阳气上升，补益肾气。 2.健脾和胃 胃和脾互为表里，在受纳、运化水谷，输送精气和津液上起到非常重要的作用，而足三里穴是足阳明胃经中最重要的穴位之一，通过艾灸的热量和药物性质刺激足三里穴，能够起到调理脾胃、促进消化、健脾和胃的功效，调理脾胃虚寒的情况。

　　 3.温经通络 中医认为正常的生命活动需要依赖气血运行，气滞血瘀会产生一系列的不适症状，而艾灸可以通过艾条燃烧的热度和药物作用，起到温经散寒、舒经通络的.作用，促进气血运行，避免气滞血瘀。而足三里穴是人体重要的穴位之一，常通过艾灸刺激该穴位，能够刺激下肢气血运行更加顺畅，具有良好的温经通络、强健肢体作用。 4.祛湿排毒 艾灸是一种通过热量及药物作用共同生效的治疗方法，足三里穴具有燥化脾湿、生发胃气的作用，常用艾灸刺激足三里穴，能够有效祛除体内的湿气，加速新陈代谢和血液循环，排出湿气与有毒有害的代谢废物。 5.增强体质 足三里是人体保健的第一要穴，常使用艾灸刺激足三里穴，能够达到强壮体魄、燥化脾湿的目的。

　　艾灸能够补益阳气，温经通络，帮助足三里穴更好地发挥调理身体、防治疾病的作用。 结语：艾灸足三里的功效有哪些呢主要包括补肾益气、健脾和胃、温经通络、祛湿排毒、增强体质等。足三里穴是人体保健的重要穴位之一，常针对足三里穴进行理疗，有助于调理身体，提高机体免疫力。 艾灸足三里的神奇功效3 长期按摩按摩足三里穴还可以收获到这些好处： 1、补中益气 这是按摩该穴位的主要功效之一，足三里穴是土经土穴，可帮助调整脾胃，而脾胃又是气血生化之源，所以按摩该穴位，可以起到补中益气的效果。

　　老话有一句是这么说的“常灸足三里，胜吃老母鸡”，其理亦在此。 2、止泻功效 如果你属于脾胃虚弱或虚寒引起的腹泻，那么，你就可以试试刺激足三里穴，止泻效果明显;但如果是因痢疾或湿热引起的腹泻，单独按摩该穴位效果不理想，需配合其它穴位。 3、促进食欲 该穴位还是胃经合穴，所以按摩它，还可以帮助治疗胃病及胃经诸病，尤能调畅胃气，从而改善饮食不节、食欲不振等症状。 4、安神止痛 该穴位所在的足阳明胃经可治疗神志病，所以按摩它还可以起到很好的安神镇静的效果。

　　此外，按摩足三里穴该可以帮助缓解气滞、气虚、血虚、积食、胃虚以及脾虚等多种原因引起的腹痛的症状。 可见，按摩足三里穴，可帮助我们解决多种健康问题。但是它有个前提，那就是必须找准了位置，掌握了正确的按摩方法，才能达到想要的目的。

　　那么，在家想要按摩足三里穴，应该如何取穴呢 在家如何自行取穴教你正确方法 第一步：将腿部保持屈膝状态，先找到外膝眼。 第二步：明确好剧烈，差不多在外膝眼下四指宽。 第三步：在外膝眼下四指宽与小腿正中央的骨头外侧交汇处，用拇指按在骨头与肌肉的缝隙里。

　　 找准位置后，可以试试以下2种方式来自我保健： 一是按摩：这个操作比较简单，平时闲的时候就可以按一按，力度以可以忍受的程度为宜，按揉结合，直到出现酸、麻、胀等岗位为宜，1次5-10分钟左右。 二是艾灸：主要有艾炷灸和艾灸条两种，前者对操作有严格要求，需在专业人士下进行，以免烫伤;后者相对安全点，很多药店或网上都可以买到，方法是点燃一头的艾条，然后放到合适的距离，以皮肤保持热而不烫为最佳距离，1次灸10-20分钟左右。 适当按压或针灸足三里穴，可以起到多种功效，上述已经将足三里的位置以及按压方法都给大家详细介绍过了，感兴趣的朋友可以尝试一下，相信会有意想不到的收获。

艾灸足三里的基本介绍、功效和作用

　　 艾灸足三里的基本介绍 “足三里穴”为足阳明胃经之合穴，是五俞穴之一，其性属土经土穴，“合治内腑”凡六腑之病皆可用之。

　　“胃者五脏六腑之海也。”所以，胃为水谷之海，能包容五谷。 胃和脾相表里，均为仓廪之官。主要职责是受纳、运化水谷，输布精气、津液于全身。

　　“足三里”为胃经之主要穴位，具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。 艾灸足三里，能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。金元时代，四大医学家之一的李东垣特别注重脾胃，认为脾为后天之本，是生化的源泉，是生命的根本。

　　艾灸足三里，还具有温中散寒，健运脾阳，补中益气，宣通气机，导气下行，强壮全身的功效。 艾灸足三里的功效和作用 1、常灸足三里可以养生保健 能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及 其它 病症都有防治作用。三里之灸能祛病延年，所以古来把三里灸叫做长寿灸。

　　 2、有补益肾气的作用 对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。 3、灸足三里有健步作用 能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。

　　 4、防治肠胃病 足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。

　　 5、一些疑难杂症 头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。 6、其它各种慢性病 如眼疾、视力减退，鼻病、耳病、过敏性疾病都可艾灸足三里穴。

请问一下艾灸足三里的神奇功效

　　2、艾灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣眩晕腰疼尿频腰膝酸软等疾病有明显的效果，艾灸足三里有健步的作用，能够加强下肢的肌力，防治四肢水肿倦怠，腰膝酸软等疾病。

　　3、能够治疗胃肠病，足三里是胃经的穴位。主消化系统，有肚腹三里留，对于腹部的疾病，如胃肠虚弱，胃肠功能低下，消瘦等都可以用足三里艾灸，艾灸足三里可以治疗一些疑难杂症，头痛，失眠，神经衰弱等都可以艾灸，其他的一些慢性病如眼疾，鼻病，耳病，过敏性疾病也可以艾灸足三里。

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