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杈杷果的功效与作用 杈杷果的营养价值

　　 3、杈杷果有降低血脂、润肠通便的功效与作用： 富含膳食纤维，能有效抑制机体对脂肪和胆固醇的吸收，从而降低血脂，膳食纤维还能促进肠胃蠕动，排走积存在肠道内的宿便，从而有很好的改善便秘的功效。

杈把果的功效与作用 有何营养价值

　　那你知道杈把果什么营养价值吗食用杈把果有何功效与作用那么本期的 饮食文化 ，为你深入解析杈把果。

　　 杈杷果，又名健身果、相思果，因其果核细小食用起来基本感觉不出有果核，故又名无核杈把果、无核樱桃。四月下旬成熟，天然抗病，果色鲜亮，鲜红如玉，椭圆连体形。 杈杷果是中老年人、少年儿童、病后体虚和贫血缺钙患者的上等补品。由于富含矿质原素高，具有非常好的保健美容效果，而且具有抗癌作用。

　　民间常用成熟杈杷果榨取原汁用于美容、美发，同样效果奇佳。 杈把果果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，肉质细嫩，清香甘甜，适于食用。其果实中含有丰富的蛋白质、矿质元素、维生素和氨基酸，其中钙的总含量比苹果高出24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，磷的含量为目前报道过的所有果树之最，锌含量也高于一般果树，故被誉为天然营养库。

　　 研究分析表明杈杷果可溶性糖，可溶性固形物及维生素C的含量与常见的栽培果树相近，含糖量明显高于刺梨、沙棘和猕猴桃，特别是其果实含酸量较低，糖酸比高达39：1，这是其他果树无法比拟的，故其果实口味浓甜。加之其果形为八字形分叉，果色红艳娇嫩透亮，状似一颗颗晶莹剔透的“心”。故有年轻人称食之有“爱情的滋味”，颇受广大年轻人的喜爱。

杈杷果的功效与作用介绍

　　 杈把果的产地 杈杷果是国内特有的一种水果，杈把果一般生长在向阳的山坡、灌木或是溪水旁，这一品种的果树耐阴，适宜种植在光照充足，湿润、肥沃的土壤上，杈把果的产地目前在国内陕西和甘肃的南部、山东北部、安徽南部和西部等地。

　　 杈把果喜疏松、肥沃的土地，但耐瘠薄能力较强，即使在山地干旱、瘠薄的土地上，也可以顽强生长，而且杈杷果的抗逆性也较强，对于干旱、水雨、冰雹、高温、贫瘠均有很好的抵抗能力，而且基本没有发现病虫害。 以上就是关于杈杷果的功效与作用，以及杈把果的产地问题的解答。杈杷果营养丰富，它所含有的钙、磷等物质易被人体吸收，而且这两种物质的含量也较高。 经常食用对人体可以产生诸多的益处，不过杈把果的含糖量较高，患有高血压或是糖尿病的.患者，最好不要食用过多。

　　 杈杷果的功效与作用介绍2 1、补钙壮骨 通常人们在缺钙时往往会吃更多的骨头或虾。 他们认为他们可以在补钙方面发挥重要作用。 事实上，水果也可以制造钙。

　　 胶囊是一种高钙水果，含有微量元素钙。 身体容易吸收和利用。 它不仅可以补充钙，还可以产生骨骼，可以防止骨折和骨质疏松症。

　　 2、补血 胶囊是具有特别高铁含量的水果。 据说它含有的铁含量是微量元素的五倍。 铁是造血功能的重要来源。

　　 它不仅促进红细胞再生。 它还可以增加红细胞的携氧能力，不仅可以补充血液，还可以促进血液循环。它是预防缺铁性贫血的理想食品。 3、补充能量 胶囊还可以为身体补充大量能量，可以迅速恢复体力，减轻疲劳。

　　 由于这种水果含有大量的葡萄糖和可溶性糖，这些物质在被人体吸收后可迅速转化为能量。 它还可以加速人体内乳酸的代谢。 它的抗疲劳作用非常明显，最适合那些从事繁重体力劳动的人。 4、健脑益智 胶囊也被称为聪明的水果。

　　 它在大脑和大脑中起着重要作用。 这种水果不仅含有可溶性糖，还含有一些生物碱和氨基酸。 此外，磷和锌等微量元素是这种水果中最重要的成果。 它们是人类大脑发育的必需营养素，也可促进脑细胞再生和新陈代谢。

　　 经常食用可以改善记忆和智力发展。

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