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6月份吃什么水果最好

　　1、西瓜

　　西瓜是不折不扣的盛夏“水果之王”，大部分地区的西瓜，已经陆续上市，纷纷走进了水果店、大型超市。中国是西瓜最大的产地，原名叫稀瓜，意思是肉稀水多的瓜，后来改为西瓜。

　　2、荔枝

　　荔枝是夏季主要水果之一，品种繁多，常见的有桂味、糯米糍、黑叶、妃子笑、白蜡、无核荔枝、白糖罂、三月红等等，主要集中在广东、广西、福建、海南一带，尤其是广东的荔枝，年产一百多吨，是世界最大的荔枝生产基地。

　　3、巨峰葡萄

　　巨峰葡萄是葡萄中的精品，最适合鲜食，果粒硕大，有草莓香味，果色鲜艳，味酸甜，果粒柔软多汁。青岛每年都有“葡萄节”，青岛大泽山的葡萄，享有一定的知名度，一度成为打卡胜地。

　　4、桃子

　　桃子只是一个统称，大致可分为毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃，到水果店都可以选购到，果肉有白色和黄色之分，“油桃”的果皮光滑，“蟠桃”果实是扁盘状，肉质鲜美，汁甜味浓，桃子又被誉为“天下第一果”。

　　5、樱桃

　　樱桃个头不大，具有艳红色泽，杏仁般的香气，眼下的时节，正是樱桃成熟的旺季，最适合鲜食，果汁清纯，略酸，糖度中等，山东烟台是樱桃的主要栽培地之一。

　　6、李子

　　李子主要有蜂糖李和青红脆李，这两个品种最受欢迎，均在6月份上市，李子在各地均有栽培，李子的品种有很多，按照颜色可分为四大类，分别是黄、绿、紫、红，有早、中、晚熟品种，有脆有软之分，脆果：肉脆汁多，风味好，软果：肉质柔软多汁。

　　7、杏子

　　六月份还是吃杏的季节，杏树在北方更多一些，大概可分为11个品种，在成熟的时候，有一股特殊的香味，口感也有脆软之分，偏软口感的杏子，不利于存放，需要及时吃掉。

6月吃什么水果是正季

　　有很多水果会在6月份成熟，如荔枝、芒果、山竹，桑萁、樱桃、西瓜、杨梅、莲雯，菠萝、香瓜、火龙果、枇杷，李子、杏、榴莲、桃子等。

　　1、荔枝

　　“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

　　”从古至今荔枝便是古人夏日水果的佳品，剥开青红色的果皮，果肉爽脆清甜，果肉晶莹剔透，果核细小。

　　一颗荔枝入口，慢慢品尝，汁水四溢，说不出的满足感！

　　2、芒果

　　芒果可以说是最著名的热带水果，其软糯的口感以及香甜的味道能够给人味蕾巨大的冲击。

　　3、杨梅

　　杨梅产于中国东南大部分地区，果实色泽紫红色，汁液饱满。抿入口中，鲜红的汁水充斥着整个口腔，酸甜可口。

　　4、榴莲

　　榴莲以其丰富的营养被誉为“热带水果之王”，榴莲的味道并不是每一个人都喜欢的，有的人赞其为人间美味，有的人却对它“退避三舍“。

　　5、樱桃

　　说真的，一直以来对樱桃和车厘子的概念认知都不是特别高。总觉得车厘子进口水果，而樱桃是国产水果。车厘子的颜色呈暗红色，皮厚个头较大，樱桃颜色偏粉色，个头略小。

　　如果你错过了高价的车厘子，那么6月份的樱桃要记得吃。

六月要吃什么水果 6月份吃什么水果最应季

　　荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

　　好歹在古代杨贵妃就特喜欢吃荔枝，所以肤白貌美的宝贝们赶紧买买买吧！ 2、杨梅。酸甜多汁，生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一，其成熟期一般在每年的6~7月份。杨梅有消暑止渴、开胃消食的作用，还能抑菌止泻、降血脂、抑制癌细胞等等好处。但杨梅也不宜多吃，一次吃超过一斤容易让牙床发软、舌尖起泡等，还有可能引起“上火”的现象。

　　 3、西瓜。到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。

　　每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。在炎热的夏天，吃一块冰镇的西瓜，不仅甜美，而且还能防暑降温，而且，西瓜的价格也是永远追不上那些看起来很名贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。 4、李子。

　　六月李属于早熟品种，正常成熟一般要在八九月份，由于六月李的良好口碑，如今也渐渐开始流行六月李了。李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。 5、桃子。

　　六月正是食用桃子的季节。桃子十分美味，富含水分，可以解决水分流失问题，为炎热的夏季补充充足的水分。桃子可以直接食用，也可以制成水果沙拉。

六月份水果有哪些是当季

　　吃时令水果味道会更好，营养价值更高。

　　它们富含对人体非常有益的元素。多吃时令水果更有利于身体健康。六月时令水果1.芒果每当炎热的六月来临，很多水果爱好者都会问六月有什么水果。首先，芒果绝对是首选。

　　它主要产于中国云南、广西。每年6月是芒果成熟的时候。六月吃芒果有利于促进消化，增强免疫力，但芒果不宜贪吃。

　　2.榴莲树喜欢吃榴莲的人，一定都知道六月的榴莲最好吃，营养价值更好，口感最好。六月可以适当吃一些榴莲，可以补充人体所需的蛋白质和脂肪。榴莲的营养价值非常高，非常适合在6月份食用，对人体非常有益。

　　3.火龙果火龙果是六月最受欢迎的水果之一。一般春天播种，6月份可以收割。火龙果富含膳食纤维，适合各个年龄段的人食用。

　　能清热解毒，预防感冒。长期食用可以让人保持健康。4.草莓虽然大棚里的草莓一年四季都能成熟，但是自然生长的草莓六月最甜，六月吃的草莓才是时令草莓。草莓富含维生素和许多其他微量元素。

　　吃多了对人各方面都有好处。

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