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白色糯玉米的功效与作用 白糯玉米对人体的好处
1、糯玉米中的维生素e比较丰富，不但可以清除体内的胆固醇、降低血压，还可以起到美白皮肤、延缓机体衰老的目的。其中的钙离子、铁离子、膳食纤维比较丰富，可以改善便秘。
2、白糯玉米指的就是糯玉米，本身属于玉米中的一种，也叫做粘玉米。
它的味道非常鲜美、口感细腻、粘稠，可以健脾开胃、除湿利尿，摄入体内之后不但可以增进食欲，并且可以加速身体内废物和水分的排出，可以缓解水肿的状态。
白色粘玉米煮多长时间能熟
一般来说，玉米可以煮大约15-20分钟，白糯玉米可以在冷水中煮25分钟。将水果玉米煮熟，放入冷水中煮15分钟。
将新鲜玉米煮熟，放入冷水中煮20分钟。
玉米一般用冷水煮，不建议用热水。下面根据我多年的生活经验来说说如何煮玉。 1.将新鲜玉米煮熟，放入冷水中煮20分钟。因为新鲜玉米本身水分较多，所以烹饪时间较短。
为了保证彻底煮熟，建议用冷水煮20分钟。 2.将水果玉米煮熟，放入冷水中煮15分钟。因为水果玉米通常个头小，含糖量高，容易煮。
一般冷水煮15分钟就够了。 3.将白糯玉米煮熟，放入冷水中煮25分钟。由于淀粉含量高，白糯玉米很难烹饪。
建议至少煮25分钟再吃。 4.用电饭锅煮，以上底料各减5分钟左右。因为电饭锅本身压力大，所以烹饪时间可以缩短5分钟。
5.用高压锅烹饪。以上基础可以减10分钟。因为高压锅压力很大，加热也很快很稳定。一般玉米煮6分钟就可以熟了。
你用冷水还是热水煮玉米 玉米一般用冷水煮，不建议用热水。原因如下: 1.在冷水中煮玉米可以彻底煮熟。因为冷水煮的玉米是慢慢加热的，而且玉米本身淀粉较高，是慢慢加热的，所以冷水煮的玉米可以煮透比较好，而热水煮的玉米外层先加热，所以内侧比较难煮，不如冷水煮的彻底； 2.在冷水中煮的玉米尝起来又软又糯。因为冷水煮玉米可以透过玉米煮，玉米的里面和外面都可以一起加热，所以冷水煮玉米的口感会比较软糯，而热水里面因为外层加热，里面已经不能轻易加热，所以很难煮，口感比较硬。
玉米煮几分钟最甜。 煮玉米建议在上面提到的煮时间的基础上增加以下两点可以让玉米更甜: 1.用两层皮和须一起煮玉米。要把玉米煮得更香甜可口，不要把煮好的玉米的皮和玉米须完全去掉。只需在外面剥几层厚皮，留下两层皮和里面所有的玉米须一起煮。
玉米可以保持它的甜味，吃起来更甜更好吃。 2.煮玉米的时候加一勺盐。煮玉米时，在水中加入一勺盐，可以增加水中的电解质，有助于玉米受热稳定，玉米也会因为盐而更加香甜可口，一举两得。
“煮玉米”的烹饪技巧: (1)煮好的玉米要趁热吃，第二次加热，味道就完全不一样了，不好吃。 (2)煮玉米可以同时在水中加点糖，这样煮出来的玉米更甜更软。 (3)煮玉米的时候，也可以在电饭锅里加入半杯牛奶，这样煮出来的玉米味道更香。
以上是我多年经验总结出来的关于不同美味玉米的做法。其实做一个又甜又好吃的玉米很简单。
白玉米哪个品种好吃
斯达糯41比较好吃。这是一款纯白色的甜糯玉米品种，和以往有甜糯比例的甜加糯白玉米不同，吃起来可能会感觉到有的是甜粒，有的又是糯粒。
这个品种做到了每一粒玉米都又甜又糯！在口感方面也算是有个比较大的提升了。
该品种适宜在黑龙江省第五积温带至第一积温带、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、北京、天津、新疆、宁夏、甘肃、陕西等省自治区年≥10℃活动积温1900℃以上玉米春播区；及北京市、天津市、河北省中南部、河南省、山东省、陕西省关中灌区、山西省南部、安徽和江苏两省淮河以北地区玉米夏播区作鲜食糯玉米种植。
我们看到的糯玉米有紫糯、白糯、黑糯、黄糯、花糯，你喜欢哪个，为什么
非常高兴的来回答您提出的问题：是的，现在的糯玉米品种繁多，各颜色的糯玉米应该有着不同的味道和营养价值，我们在平时还是应该吃一些这样的鲜玉米，来保证我们身体上的健康，五谷杂粮，豆类食品非常好，它有利于促进新陈代谢，改善我们的肾功能，具有降血脂、预防心血管疾病、保护脑细胞、抗氧化、保护视力、有益于身心健康的！ 我喜欢买一些不太甜而软糯可口的糯玉米和过去的老笨玉米来吃。 黏黏糯糯的玉米，有着丰富的营养价值。
白白嫩嫩的糯玉米颗粒饱满圆润、香甜可口、嚼在嘴里滑滑嫩嫩的感觉、十分爽快。
这种黄黄的玉米也非常好吃。 这也是我家经常来吃的，煮好后切小段，来上一小节甜甜的来享受这份美食。 市场上还会有带颜色颗粒的玉米，应该也是营养价值非常丰富。紫色的那种玉米，花青素含量高，有补血养颜美容功效，含有各种维生素、蛋白质矿物质。
颜色不一不同品种的玉米都有着自己的独特营养成分，我们应该适当来吃一些这样的鲜玉米。它是有季节性的、买一些有营养丰富的鲜玉米对我们的身体健康非常有好处的。它能满足我们人体对多种不同类型营养成分的需要，可以提高我们的免疫力新陈代谢。
它能够缓解衰老，预防三高。 吃些鲜玉米，可以促进肠胃蠕动，加快人体内垃圾的代谢。玉米本身热量低，可以增加我们的饱腹感，对于爱美女士来说是最好的选择。
说的这么多玉米的好处，我也会经常吃一些，来保证自己和家人身体上的健康和营养均衡。
糯玉米煮多久能熟
1、糯玉米煮20-25分钟才能熟。2、糯玉米正常情况下要冷水下锅，待到水沸腾之后开始计算时间，调至中火煮20-25分钟。
糯玉米比较硬，煮起来的时间相对要久一点，在煮之前需要用清水浸泡30分钟，煮的时候加入少许盐，这样煮出来的玉米会有一丝甜味。
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