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　　喝什么茶可以降血压血脂血糖,血压高喝什么茶降压

　　高血压是现代人的常见病。一方面，高血压是遗传的；另一方面是饮食习惯的不注意。喝茶可以降血压，经常喝更有效。

　　喝什么茶降血压？1、荷叶茶：

　　中医实践表明，荷叶浸剂、汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂增肥的良药。

　　治疗高血压的饮用方法是：将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸冷却后供后人饮用。

　　2、菊花茶：

　　菊花应该都是洋甘菊，它的味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或者小白菊。

　　每次用3克左右泡茶，每日3次；菊花、金银花、甘草也可煎服代茶饮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

　　3、山楂茶：

　　山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。

　　饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

　　4、槐花茶：

　　槐米的花蕾采摘晒干后，用开水浸泡，当茶喝，一天可以喝几次。对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管、止血的作用。

　　5、首乌茶：

　　何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于高血脂的人来说，经常喝何首乌茶效果非常明显。

　　制备方法是取制何首乌20-30克。加水煎煮30分钟，待温凉后当茶喝，每日一剂。

　　6、葛根茶：

　　葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。

　　其制作方法是将葛根洗净，切成薄片，每日30g，加水煮沸后，作为茶饮用。

　　7、莲子心茶：

　　所谓莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但具有极佳的降血压、去脂效果。

　　用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各喝一次。除降血压外，还具有清热、安神、强心的特殊功效。

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