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　　暖胃养胃喝什么茶好,健脾养胃喝什么茶好

　　其实胃不好可以喝茶养胃。很多茶都有暖胃的作用，比如枣茶、大麦茶。

　　1、红茶：

　　喝红茶也可以养胃。很多人不知道。建议冬天喝。喝的时候加适量的红枣和桂圆一起，养胃的效果会更好。通常，吃苦瓜和西瓜的人会感到腹胀或体质虚弱，建议喝中性茶或温茶，老年人适合喝红茶和普洱茶。但值得注意的是，想要养胃，首先要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食规律，这是养胃护胃的前提。

　　2、红枣茶：

　　红枣是暖胃圣品。晒干后，放入五枚红枣，用热水冲泡，常喝暖胃养胃。

　　3、普洱茶：

　　喝适当浓度的普洱熟茶，不仅会刺激肠胃。甘、粘、醇的茶叶进入人体胃部后会形成一层膜，附着在胃表面，保护胃！因此，长期饮用普洱茶可以养胃护胃。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘，预防便秘。

　　4、大麦茶：

　　其实大麦是一种谷物，性质温和，含有大量的营养物质和维生素，对胃黏膜的修复有一定的作用。

　　5、黑苦荞茶：

　　黑苦荞茶也是粮食，也是中药。糖尿病患者应多喝这种茶，能降低血糖，促进胃的消化吸收。

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