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　　上班族喝什么茶好,用电脑多喝什么茶好

　　电脑人适合喝什么茶？经常使用电脑的工作者会感到肩颈疼痛，身体抵抗力越来越弱，精神往往无法集中。这很可能是电脑辐射造成的。

　　预防辐射，除了做好防护措施，喝茶也是一个好办法。茶叶中含有的茶多酚是很好的抗辐射成分，茶多糖和皂甙有一定的抗辐射作用。

　　1、白菊乌龙茶

　　材料：白菊花8克，乌龙茶5克，冰糖适量。

　　做法：将白菊花和乌龙茶放入杯中，用开水冲泡，加入冰糖。

　　功效：帮助身体排除毒素，排出体内有害辐射和放射性物质。

　　2、菊花枸杞茶

　　材料：菊花5克，枸杞10个。

　　做法：将菊花和枸杞一起放入茶杯中，用开水冲泡。

　　功效：增强免疫力，抗辐射。

　　3、菊刺灵茶

　　配料：绿茶3克，菊花5克，刺五加5克，灵芝5克。

　　做法：将所有茶料放入茶壶中，用开水冲泡。

　　功效：增强人体免疫力，预防和减少辐射对身体的伤害。

　　一天两次。

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