绿茶怎么喝不伤胃,绿茶怎么喝可以减肥

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  绿茶怎么喝不伤胃,绿茶怎么喝可以减肥

  绿茶适合用玻璃杯冲泡。绿茶是一种没有经过发酵的茶。喝绿茶要注意冲泡的水文水量,器皿,冲泡时间。绿茶最多泡三次,之后茶味就没了。

  绿茶的喝法:

  1、玻璃杯冲泡;

  绿茶适合用透明玻璃杯冲泡,便于查看茶型。冲泡水温一般在85度左右,水温过高,嫩茶芽容易被煮开,影响口感。先在玻璃杯中倒入三分之一的水,加入适量的茶叶,轻轻摇晃玻璃杯使茶叶湿润,闻一闻茶香,再慢慢加水。

  2、盖碗冲泡;

  盖上碗准备冲泡。同样的方法是先将茶叶润一下,闻一闻香味,再加水。不要盖,以免闷死黄芽叶。轻轻盖上碗,倒出茶汤,茶叶就不会出来了,省事。绿茶不建议用漏茶过滤,因为绿茶有些真正贵的茶毛很容易被漏茶过滤掉,比如碧螺春。

  绿茶的选购方法:

  1、外形:

  不同种类的绿茶有不同的形状。眉条均匀、整齐、光滑;茶结紧密,圆如珠,紧实;烘青和毛峰茶条紧密打结,呈白色。

  2、色泽:

  眉青银,珠茶青黑,炒青青绿,烤青青绿嫩黄,瓜片青绿。

  3、香气:

  有香味,屯绿里有栗香味,蜀绿里有花香味;蒸海苔闻起来很香。

  4、汤色:

  汤是清澈的,绿色的,透明的,清澈的。

  5、滋味:

  茶浓、醇、鲜,回味甘甜。

  6、叶底:

  亮、嫩、厚、软、嫩绿色,叶背有白毛。

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